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第62章 高强度训练（第1页）

宝药的炼成，也意味着姜南鹤之后修炼武功的进展要开始加快了。

有了宝药，将军可以放心大胆的让姜南鹤开始训练了。

以前姜南鹤那些药浴什么的手段，在将军看来都不算完整，所以他也不敢让姜南鹤训练太长时间。

但现在有了宝药，这种麻烦就可以解决了。

所以等到了第二天，姜南鹤被药香的气味刺激的清醒过来的时候，便被将军拉着吃了一顿苦不拉几的草药汤。

这是将军用草药和一些剩下的老虎肉熬煮下来的汤，味道怎么说呢？除了苦还是苦，但在将军的气势压迫下，姜南鹤只能往自己嘴里塞。

剩下的老虎肉不多，只有一丢丢，全在今天进了姜南鹤肚子里。

等姜南鹤吃完，将军便示意姜南鹤将身上的衣服解开，他要给姜南鹤涂抹宝药了。

姜南鹤按照将军的吩咐，站直身子，将军抹了一把宝药，将姜南鹤浑身上下涂抹了一遍，包括脸也没放过。

抹了宝药的姜南鹤，一开始并没有什么特殊的感觉，等了一会儿，姜南鹤身上抹的宝药便彻底干了，将军便让姜南鹤穿上衣服，赶快去外面训练。

他们还是按照原先的流程，姜南鹤开始扎马步，不过这次扎马步的时间变为了一个时辰。

这很苦，也很累，将军一边在姜南鹤耳边给他念着《八云功》的内功心法，一边观察着姜南鹤的状态。

姜南鹤从来没觉得自己状态像今天这么好过，他好像吃了亢奋剂，身上暖呼呼的，也没感觉到累。

好像扎马步就变成了一种他正常的身体状态似的，和走路、站立差不多。

等他扎马步训练结束，将军立马塞给了姜南鹤一把小木剑，拿着小木剑，姜南鹤有模有样的比划着《八云剑》的步骤。

他一遍又一遍的按照将军教的方法，练着《八云剑》，他不太喜欢这个剑法，虽然将军说适合自己，但姜南鹤老觉得这剑法飘飘然。

不过他在练这剑法的时候，确实有些天赋，小小年纪，拿着把小木剑就能练的有模有样，但他还是不怎么喜欢，可能这就是轻松得到的，永远不是最满意的吧。

练完剑法，姜南鹤想要休息下，他已经有些累了，手腕上带着的石头手环压的他手腕有些酸疼。

和以前相比，他现在的状态还算好，以前他蹲完马步不修炼，连站都站不起来，现在蹲完马步练完剑，他居然只感觉到酸疼，他在心里忍不住感叹，这就是传说中的宝药吗？效果真是明显。

但是将军没同意，姜南鹤看着将军，不知道他为啥今天这么严厉，可能是他身上宝药的药效还没发挥完，既然没发挥完，那就接着练吧。

姜南鹤抹了把脸，然后按照将军的示意，开始缓慢跑步。

说是跑步，实际上是锻炼步伐的，姜南鹤跑了一会儿，将军就手中便拿着一个小木棍，有一下没一下的点击着地面。

姜南鹤在将军的攻击下，快速的挪移着自己的小短腿，他们以前是用这种方法练习步伐的，姜南鹤得躲避将军的攻击，不然将军的小木棍打在小腿上还有脚上，是很疼的。

山上并没有鞋，姜南鹤之前穿的是将军给他做的简单的草鞋，因为训练穿着草鞋格外的不舒服，姜南鹤平常训练时都光着脚。

现在姜南鹤就很后悔，自己为啥没穿草鞋？在将军的攻击下，他只感觉自己双脚越来越酸疼，身上也逐渐没了些力气，但将军可没打算停，姜南鹤要是不闪避他的攻击，小木棍就得打在他身上。

姜南鹤一边喘着气，一边来回的左右挪移，他双眼紧紧的盯着将军手中的动作，但哪怕如此，将军的小木棍依旧打在他身上好几下。

等将军将手中的小木棍收起，姜南鹤猛地一下子倒在了地上，他倒在地上喘着气，从来没有过的疲惫感席卷了他的全身。

陆明仙传  恋爱脑重生退婚，漠视她的沈爷发了疯  全民末世游戏，我开局无限增幅  戮魔道  在异世捡垃圾，带回末世搞基建  在修仙界要苟住  全家嫌，三岁奶包转头就喊煞神爹  人在高武世界，靠签到成就神明  知青重生想消遥，扣个军婚被锁死  真爱一条河系列VS人间烟火  我主沉浮之沉浮之间  仁心无疆之海的彼岸  我小鲜肉，开局武力值爆表？  聊天群：从地球开始的诸天  爸爸偷了我的女朋友  我和少帅的风流青史  重生，大海成就精彩人生  被废后，她们都想让我吃软饭  从末世到抗战之炮轰丧尸手撕鬼子  一不小心潜了总裁