手机浏览器扫描二维码访问
得承认,确确实实许久不锻炼后,第一天的强度哪怕不算高,也让他有种无力感。
一套器械做完,正被教练拉伸的时候,额头微微见汗的娜扎走了过来:
“许哥,我走了。”
“嗯,去吧。用我送你不?”
“不用,我直接回学校啦。”
“好。”
对娜扎挥手告别,目送她离开后,那边同样刚刚锻炼完的烧饼走了过来。
大胖子练了一上午,整个T恤都被汗水给浸透了。
呼哧呼哧的走进来后,在教练的指示下趴在了许鑫旁边。
“呼……许哥,我看内姐姐练完了?”
许鑫点点头:
“嗯,回学校了。怎么?”
“……没事啊。”
烧饼迟疑的说完,便来了句:
“她长的真漂亮。”
“哈~”
许鑫露出了有几分狭促的模样,来了句:
“还单身呢。”
“嘿嘿……”
烧饼憨笑了一声,但却不接话茬了。
很快,伴随着教练的拉伸,他痛苦的“哎哟哟”的动静响了起来。
不一会儿,郭琪麟也进来了。
俩胖子一起开始哎哟哟。
显然,拉伸还挺痛苦的。
不过许鑫倒是没啥感觉,或许很早之前就习惯了,他被压完感觉还挺爽。
看了下时间,他说道:
“中午你俩体验体验这边的自助吧。教练,一会儿你带他们做下恢复性按摩之类的,我把你们的钱交了就走了。”
“啊?”
烧饼一愣,问道:
“哥你不吃?”
“吃啊,不过我是回家吃。我又没你俩那么强的减重需求,慢慢来慢慢练就行。走了~”
他挥了挥手,直接走了出去。
顾又名也跟了过去。
私教课不算贵,2000块一节。许鑫连自己带俩人的直接一人买了二十节。
他的私教课也就这一个阶段,他并不胖,体重才170出头,目标是165。顺带增肌。
二十节课足够熟悉所有流程了。
不过这俩孩子估计二十节不见得够。
[刀剑乱舞]唯一 奸妃养成手册 女总裁的上门女婿 万人迷养成手册 彩虹的重力 迷神记 江湖小型逃难现场 高能玩家[无限流] 男主也重生了怎么办 (综同人)拆CP专家 逆袭之浅鸢成凤 穿到古代的教书匠 异世之我命由我 温医生明明动了心 迷侠记 反派亲妈的锦鲤日常[穿书] 迷行记 (全职同人)三千个小号 [综]麻麻我想回家 枭宠狂妃:对门那个暴君
他把她当成了趋炎附势的女人。初见,他领着一只藏獒咬伤了她的腿逼她退婚。婚后第三天他不顾她的恐慌,占有了她,威胁你若再给和我妈说什么,我便毁了方家。他步步紧逼,她一忍再忍!...
叶澜,狗血烂文拯救局的王牌员工,在女尊男卑的宇宙,靠着装白莲演绿茶种种手段攻略渣女,攻略过的目标手牵手可以绕地球一圈。眼看着退休在即,拯救局却舍不得他这位员工,强行提高了他最后一个世界的难度。这里的每一位渣女,都是极品中的极品。或...
婚床上,他轻啄着她红透耳沿低喃要求,翻云覆雨中她几次频临崩溃,第二天一醒来面对大床上的空荡,她自己上班路上买了避孕药。旷世婚礼,无关情爱。他是高高在上的大总裁,霸道强势,不可一世。她是被逼上梁山的小鸟,外表柔弱,楚楚动人。婆家千阻万挠,为利益她睁一只眼闭一只眼,受不了就以牙还牙。每晚床上的默契配合,一切都在掌控...
关于萌妻至上她叫天宠,天之娇宠,就算无父无母,一样活得风生水起,横行恣意。因为她有一个无所不能,还对她千依百顺的大哥。天宠觉得,大哥绝对是凹凸曼,不管她捅了什么篓子,总能第一时间出现,拯救她于...
嬴羽穿越秦朝,成为始皇六子。始皇危机,镇国签到系统激活。开局签到吕布模板,为始皇续命,战力提升十倍。斩杀赵高获得,无双神将赵云!匈奴来犯,长城签到大雪龙骑,灭匈奴!六国反叛,函谷关签到无双上将,李存孝!东海签到神龙血一瓶!祖龙崩,天下分,大秦二世而亡?不存在的!看嬴羽如何,灭异族,兴科举,带领大秦走向世界之巅!各位书友要是觉得大秦开局签到十倍吕布战力嬴羽还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一个小农民,一个傲娇女总裁,一纸婚约,掀起一波又一波的猎美狂潮…小农民会医术会符箓会古武会一切!小农民一路装逼打脸,爽歪歪!!!...