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第三百一十九章 那就找个体质出众遗传基因霸道的人一起生就好了（第5页）

“要学网球，首先得学握拍，握拍分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种。”

“东方式握拍对于亚洲人最合适，所以我们学这个就好了，同时，该握拍分为正手握拍和反手握拍两种。”

“我来做个示范，这是正手握拍的标准姿势，你也跟着我试一下！”

“嗯，你的指头太用力了，可以稍微放松点，这样才能更灵活和掌控力量。”

“很好，保持这样就可以！”

“……”

“第二个要学的是发球，可分为平击发球、切削发球和旋转发球三类，有效的发球应具有攻击性，并在速度、力量、旋转和落点方面有所变化，但你是初学者，而且主要目的是锻炼，就不用讲究那么多了，先练习平击发球吧。”

“将球抛起一定的高度，至于角度在持拍手的肩膀和头部之间即可，随后看准时机挥拍把球打出去！”

“当然，抛球并没有绝对的标准，这东西因人而异，反正你觉得哪个角度舒服就怎么来。”

“……”

教天才学东西就是容易，混子随便讲解示范了下，严秋雯便上手了，进入正式打球环节。

过得不一会，挥拍，发球，击球就已经有模有样的了，全然不像个新手，甚至还尝试了进阶的技术，比如切削，旋转，截击球和高压球。

说是打球，不过苏泽林更多的充当的是一个陪练的角色，他打的球角度不会很刁钻，力道也很普通。

严秋雯很聪明是没错，然而她的身体跟不上高强度的运动，容易肌肉挫伤或扭到韧带。

不过就算苏泽林故意放水，期间还休息了几次，一个半小时下来，严秋雯也累得香汗淋漓了。

“行了，今天就到此为止吧！”

第一次打网球，不能过度运动量，否则明天严秋雯得腰酸背疼的。

“今天到此为止？”

严秋雯注意到了什么。

“当然还有下次啊，秋雯，你的体质太差了点，以后还得抽空多打几场。”

苏泽林正色道。

“好累，我不要！”

严秋雯撅起樱桃小嘴。

只是打了场网球，她就觉得身体都快散架了。

“那可不行，你之前不是说了嘛，生怕下一代不如自己，母亲的体质，对于孩子而言也是很重要的哦！”

苏泽林呵呵一笑。

严秋雯以前喝醉的时候曾失态痛哭，说是担心生了个比自己笨的孩子。

虽说有酒精作祟的成分，不过多少应该也夹了些心里的真正想法吧。

“说了不许再提那件事！”

严秋雯瞪了他一眼，俏脸微红。

那是她平生最糗的一晚。

随后又自言自语般低声嘟囔：“那就找个体质出众，遗传基因霸道的人一起生就好了！”

“你说啥？”

混子没听清楚。

“没什么，下次再说吧！”

严秋雯扭过头。

“不能下次再说，运动贵在坚持！”

“看心情！”

“你怎么样才会心情好，和我说说，哥努力帮你实现！”

“……”

第一种植大师[全息]  我穿越999次，逼疯了疯批暴君  金玉满堂  他们都说校草喜欢我  穿成种田文小叔子  轮回巅峰  先生他很甜  地球上唯一的魔法师  别钓了，我上钩  下沉广场  风住今生策  媳妇儿是国家分配的  叶风叶紫灵  我成了偏执帝的豹崽崽  兵贼  骄矜  逆剑狂神林轩唐玉  我，小狐狸，种田红遍全星际  踏上巅峰  巅峰痞少