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第201章（第1页）

这个条令下去，却是众位的将士都是有些的不明的所以，而后的沐阳就是道：&ldo;看好了俯卧撑就是以及仰卧起坐的做法就是这样子&rdo;。

而后的沐阳就是坐了两百个俯卧撑，而后的就是让樊木配合自己就是沐阳又坐下了两百个仰卧起坐这些的却是并没有的浪费多长的时间，一会儿的功夫就是完成了。

底下的将士也是站不住了都是纷纷的议论了起来，&ldo;我们的军事可真是好啊，现在的就是让我们做如此简单的动作，这样子做完了这些的操我们倒还是有着大把的时间休息&rdo;。

&ldo;这个操如此的简单，是不是能增强我们的体力啊&rdo;

&ldo;是啊，这个军事虽然所得好听，但效果就是不知道了，我看过几天就是能见分晓了&rdo;。

底下的众人都是已经的乱成了一片，沐阳就是赶紧的出声说道：&ldo;好了你们就是不要议论了现在的就是让我宣布下午的训练方法&rdo;。

听到了沐阳说的，各位的将士也是都安静了下来都是想听听，这个沐阳又是有着什么新鲜的主意让自己这些的人训练。

沐阳就是出声的说道；&ldo;每日的下午，全部的都是在腿上给我绑上沙袋，然后的就是训练对战，记住是每个十人队为一组，两十人队对攻守双方，百人队为一个组，每日的攻守双方，都是两天一换，另外的每日比赛九次，输的最为多的那队，伐晚上只能吃一个馒头&ldo;。

而随后的就是又是一片的吵闹，沐阳就是说道：&rdo;都是给我安静，想安全的活着就给我安静，想他娘早些打完仗，回家生孩子的也都是给我安静&rdo;。

这个沐阳两句话下来都是众位的将士恢复了安静，对于这个白袍军事说粗话也是感到有些的意外，但依旧是全部的安静了下来。

终于的是安静了下来，沐阳也是稍稍的舒了一口子的气就是出声的对着些的士兵出声的说道：&ldo;好了既然都是想就是按照我说的做就是，一会儿的规则就是会贴在校场的西侧，新的训练的方法明日的就是实行&rdo;。

说完了沐阳就是示意了下，让樊木继续训练吧，而后的沐阳就是走下了校场台，再心里却是有些的兴奋没想到自己竟然耳朵在方才也是震慑住了五万的大军，也是对着自己有些的自豪了，就是赶忙的回去准备起这次的作战的人员名单了。

第118章训练成果

离着沐阳颁布这个训练的方法已经是过了一个星期了这日的却是瞧见了樊木满脸笑意就是向着沐阳走了过来而后的就是对着还在喝着茶的沐阳就是说道：&ldo;哈哈，沐兄啊，你颁布下去的训练方法果真的是有效啊，现在的跟着这些的手下发现他们的脚步跟步伐跟以前全部的都是有了提升，并且的这些的将士就是连作战的技巧都是有了些许的提升了&rdo;。

对于这个效果沐阳在颁布下去的时候就是已经的知道了，若是自己的这个训练的方法没有的用处，沐阳也就是根本的不回去说，也是不会的去出这个风头。

樊木又是出声的说道：&ldo;我说，沐老弟啊，现在的这些人都是已经做俯卧撑以及仰卧起坐都是有些的明显的提升了，而对战方面却是没有着什么问题，我看随着他们的体力增长，我们就是适当的将训练的难度加大吧&rdo;。

樊木果真的是不简单，竟然的还是会举一反三自己说它的训练方法起的作用已经是不大了现在的樊木倒也是会学着自己举一反三，怕是自己的这个训练的方法也是会没有着多大的作用。

沐阳将二小姐专门的为自己准备的铁观音，泡得茶一口的喝下，而后的就是看着樊木，一脸的笑眯眯就是出声的对着樊木说道：&ldo;呵呵，沐老哥觉得有这个必要自然的可是加大这次的训练强度，我的训练方法只是一个开端，日后若是需要什么完善的还是需要你我共同的探讨&rdo;。

听到了沐阳说的话，樊木也是点了点头子，这个训练的方法当真的还是需要这些人不断地完善，这个沐阳竟然的肯是让别人对它的训练计划做出些许的改动，倒是也十分的大度，樊木也是又领教了一下沐阳的聪明才智，一下子又是在短时间之内，将将士们的身体素质坐了一些的提升。

再次的跟着樊木到了训练场上视察，优于的是下午，这时的将士们全部的都是在腿上绑着沙袋，都是在是十人为一个队伍的与着另外的一个敌方坐着攻守的练习，自己的这些人的素质，自然的都是十分的清楚，都是知道自己身体在沐阳的训练计划推出之后，身体的强度都是得到了一些的提升，见到了沐阳前来，也都是纷纷的向着沐阳与樊木打着招呼。

这个沐阳在军中的威信也是有了一丝的提升最起码的通过这次的事件，这些的士兵都是认同了自己这个军事在军中的职位，至于这样沐阳就是已经的很满意了，至于以后自己自然的会是让这些的人清楚的认识自己。

而这个时候，看着自己手下的士兵都是训练有素的样子，樊木也是有着一些的高兴，就是出声的对着沐阳说道：&ldo;沐老弟，难得今日的都是这样的高兴，不如我们现在的就是各领一千的人马，让我们也是经行一番的作战如何&rdo;。

沐阳这时候就是有些的诧异看着樊木一脸的热切之情就是出声的说道：&ldo;哦？樊老哥你当真的是确定要与我经行一番的对战？&rdo;。

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