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第146章 减肥（第1页）

因甄嬛受惊，所以第二天皇后在众嫔妃请安时，特地交代了:在宫人打扫好之前，不许任何人去御花园或倚梅园赏雪。极个别嫔妃，不许玩打雪仗。出了景仁宫，夏冬春忍不住抱怨:“都怪甄嬛，要不是她，我能连雪都玩不了？这一天天的，无聊死了。”“少说两句吧，皇上不是还允了你在储秀宫练武吗？正好能解闷。”恬嫔安慰道。夏冬春听后瘪瘪嘴:“我都多久没练了，昨天用轻功的时候我都明显感觉自己胖了，都飞不起来了。”夏冬春灵机一动，一把挽住安陵容:“好容儿，你有没有什么减肥的好方法呀？”安陵容想了想说:“我前两天看医书时确实看到……”安陵容还没说完，夏冬春就激动的说:“太棒了！走走走，去延禧宫。”说完就拉着恬嫔和安陵容快步离开。恬嫔也想看看这减肥秘方，毕竟她自从生了孩子，腰上确实也有些赘肉。夏冬春还本着乐于分享的原则，派丫鬟去和朝瑰公主说一声，她们一起在延禧宫会面。因涉及药方，所以安陵容安排宝鸰去把卫临叫来，这东西，可要根据个人体质来决定用量。半刻钟（十五分钟）后，众人在延禧宫落座喝茶，夏冬春和朝瑰还兴奋的给大家烤栗子吃。“微臣给柔妃娘娘、恬嫔娘娘请安，给夏贵人请安，给长公主请安。”“好，你起来吧，今天叫你过来，是夏贵人想要几个减肥的方子。我这里正好有点，你顺便给她把把脉，根据她的体质确定一下用量。”“微臣明白。”夏冬春也激动的说:“我就想要那种，不用节食，不用运动，还不苦，瘦的快……”“唉，停停停停。”恬嫔赶紧让夏冬春打住。安陵容:……卫临:……朝瑰:“有吗有吗？我也不想锻炼，最好是那种，只要靠吃就能瘦的。”卫临:……安陵容:……安陵容无奈的翻开《本草纲目》:“这上面记载这一种薏米粥，用薏米十钱（30克），蔗浆（白糖）适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿，减肥消肿。”夏冬春和朝瑰也不管栗子了，打起精神认真听讲，身后恬嫔的丫鬟拼命的记。而恬嫔，正手忙脚乱的弄着栗子。“在《粥谱》中，有一个冬瓜汤，新鲜连皮冬瓜一两十钱（80克—100克或冬瓜仁，干的10克—15克、新鲜的30克），粳米二两（100克）为原料。将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可（粥内不要放盐）。或先用冬瓜仁煎水去渣，再净粳米放粥煮，每天早晚两次时，常食有效。能利尿消肿，减肥降脂。”夏冬春忍不住出声打断，不好意思的说:“那个，容儿，有肉吗？我不喜欢吃冬瓜。嘻嘻。”安陵容:……卫临:……恬嫔:这栗子是烤好了还是没呀？这俩人也不管。“微臣这里也有一个，在《饮膳正要》中有一道鲤鱼汤。荜芨一钱左右（5克），将二两鲜鲤鱼（100克）、川椒三钱（15克）、生姜、胡荽（香菜）、黄酒（料酒）、葱、（味精）、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块；姜、葱洗净，拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上烧开，移文火上炖熬约一刻多点（40分钟）。加入胡荽（香菜）、黄酒（料酒）、（古代没有味精，咱们有，可以放）、醋即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。”夏冬春点点头，朝瑰出声道:“还有吗？我不喜欢胡荽（香菜）。”“回公主，有一味药丸可以一试，取二丑八钱左右（25克），炒草决明、泽泻、白术各三钱左右（10克），山楂、制首乌各六钱左右（20克）。将上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服二十到三十粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。”夏冬春问:“那如果不想运动呢？”卫临:……“回小主，还可取首乌、泽泻各六钱左右（20克），淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各十钱（30克），白术、防已各五钱（15克）。服用时，用水煎服，日一剂，于饭前先喝—碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用2个月以上。”“啊，让我少吃饭呀，那不行，而且时间太久了。”夏冬春抱怨。“回小主，还有一味中药，取三钱左右（10克）的桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子与番泻叶（根据需要加2-3克）。使用时将药剂倒入刚烧开的水焖一盏茶（用不了那么久，几分钟就行，看情况）即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个阶段（疗程）。”小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！卫临又补充道:“服用期间不节食，要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清食物。最多只会增加如厕（上厕所）的次数（出差或者工作繁忙最好不要服用）。信期（月经期间）可以在原基础上加三钱左右的红枣（十克）。”“嘻嘻，卫太医，有没有再时间短一点点的。”朝瑰期待的问。卫临:……“回公主，还有一味，可取姜皮一钱左右（2克），陈皮一钱（3克），桑白皮一钱（3克），茯苓一钱左右（4克），每次煎服时在锅里加适量（500ml）的水，将其煮沸。连续服用五天，能瘦不少（大概九斤）。”“好好好，就这些吧。”朝瑰和夏冬春让下人整理好。桑儿也将刚刚所有的方子全部记下。恬嫔看着面前一堆黑乎乎的小石子:算了，就这样吧，这栗子谁爱烤谁烤。最后，卫临给几人把脉，根据她们的体质确定好用量。夏冬春迫不及待的想要尝试，拉起恬嫔就往外跑:“谢啦容儿，我回头再来你这儿。”“安姐姐，我也走啦，谢谢姐姐。”说完朝瑰也跑了。安陵容看着炉子上烧的黢黑的小石子:……“今日之事有劳了。宝鸻前段时间新做了一些桃花酥，你走的时候带上些。”“多谢娘娘。”安陵容点点头，示意卫临退一下，随后看着夏冬春造的这一摊。唉，收拾收拾吧。注:再三确认！根据自己的体质来！！不许盲目使用！！！绝对不许！！！！喜欢甄嬛传之安陵容回归（）甄嬛传之安陵容回归。

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