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第174章 田径训练3（第1页）

“是吗？我都没注意到，谢谢你陈老师，我试试看。”林奇听到陈老师的指点，开始尝试让自己的重心降得更低了一些，然后他全力往旁边一蹬，发现果然比之前远了半个脚掌的距离，这让他瞬间注意到了平时自己的防守时重心有点太高了，向两侧进行快速变向的速度在很大程度上受到了影响。“果然如此，谢谢您陈老师，我之前都没注意到这些细节，您不说我可能都很难发现。”林奇感激的说道。“不用客气，林奇，你咋体力恢复得这么快？刚才我看你都已经到体能极限了，没想到你这么快又开始练起来了。不过我还是建议你今天早点结束，体力消耗后再做训练极有可能受伤，早点休息比较保险，你不需要着急这么几天的时间。”陈老师对林奇说了一下他的建议，他确实有点担心林奇强撑训练会出现受伤的情况。“放心吧陈老师，我刚才休息了一下，感觉体力恢复得还是非常好的，你看嘛。”说完，林奇在原地快速做了几个连续收腹纵跳，向陈老师证明着自己的身体情况。当看到林奇的动作时，陈老师也是无语了，林奇这么轻盈的样子，确实是一副体力充沛的模样。他更加无法理解了，刚才他明明检查过了，当时林奇双腿的肌肉确实已经到了一个极限状态，没有长时间的休息是肯定没办法再恢复高强度训练的，但是在一个短暂的休息时间后，林奇的双腿却神奇般的回复了正常状态，这简直匪夷所思。“好吧，那你还是要多注意点，累了就停下来，不要受伤了。”陈老师看到林奇确实没什么大的问题，最后交代了一句后，继续回去指导短跑项目的几名队员去了。看到陈老师离开，林奇也是长舒了一口气，一直以来他都比较少在人前使用这个技能，就是担心像陈老师这样经验丰富的人，会从他前后体力巨大的变化上，看出有什么不对劲的地方，本以为自己今天做的已经够隐蔽了，没想到还是被观察细微的陈老师给发现了。“呼，以后还是要谨慎一些，尽量把中间相隔的时间拉长一点。”林奇继续投入到了后续的训练计划当中，他感觉自己今天的练习还是有了明显的效果，特别是在使用技能之后，他感觉自己的腿部力量相比起最开始的时候，无论是横向的移动距离还是弹速都有了提高。通过这个神奇的变化，他也发觉到了‘补给’技能的另一项作用，那就是通过瞬间回复体力，居然彻底巩固了上一阶段的整训练效果，通过技能，林奇彻底让因为训练被撕裂的肌肉纤维在瞬间完成了愈合，直接增强了肌肉的强度，从而快速提高了训练的效率。“可惜‘补给’技能每天只能使用一次，要不然配合上‘磨砺’技能，提升的效果就更大了。”林奇对比颇为遗憾。接下来，林奇依旧按着陈老师提供的训练计划展开着练习，一个个强化他双腿力量的训练，让他即使恢复了体力的情况下，也是很快就感觉到了疲劳和肌肉的酸软，直到最后一个练习结束，林奇才大大吐着气，坐在了地上，初夏的炎热让他整个人都像是刚刚洗完澡一般，全身都被汗水湿透了，也幸亏他训练中途还有去旁边的饮水机喝水休息了一会，要不然他感觉自己今天很可能就要中暑过去了。林奇揉了揉再次变得酸软无力的双腿，他回想起自己在进行最后两个训练时，双腿已经再次到达了极限的状态，他感觉自己是全凭着毅力坚持了下来，才最终完成了全套的训练。虽然这种双腿肌肉的酸胀和无力让他颇为难受，但他很享受这种不断突破自己身体极限的感觉，只是明天起床上学的时候，他知道自己就要遭罪了......林奇看着即将变为0的任务冷却时间，并没有着急去开启任务，他知道凭借着自己现在的能力大概率还是达不到最终的测试要求，他打算再利用两天时间，去提升一下自己的敏捷能力，那样才有更大的概率去通过测试。于是，后面连续两天的放学时间，林奇都没有选择去熊猫棒球队进行训练，而是跟着学校田径队一起进行着他的敏捷性练习，陈老师除了第一天增强横向变向能力的训练计划外，后续两天则是更多安排了林奇进行器械上的重量性训练，包括跳箱、杠铃深蹲、拖轮胎等等练习，让林奇不仅仅只是双腿感受到酸软的感觉，而是全身上下都得到了充分的练习，让他每次训练完都全身无力的瘫在了地板上。林奇在后面的训练中，为了再次避免之前的情况，当第一阶段体能到达极限后，林奇特地让自己中间休息的时间延长了一些，然后再使用‘补给’技能去恢复体力，与此同时，在后面回到训练时，他也尽可能的让自己表现得体力不足的模样，让陈老师和其他一起训练的同学看起来，林奇只是体力恢复的速度比起常人快了一些，而不再像之前那般的变态。这章没有结束，请点击下一页继续阅读！“不错啊林奇，你这几天的训练比起之前可是有了十足的进步啊，你的腿部力量比起一开始提高了很多啊，你最开始的横跳大概就半米不到，刚才你应该都有1米了吧，这进步速度大大超出了我的预料，怎么样，进我们田径队如何，我感觉你很有潜力。”陈老师看着趴在地上休息的林奇，笑着问了起来，这几天林奇的训练态度和进步速度让他眼前一亮，感觉自己挖掘到了一个宝藏。“谢谢陈老师的夸奖。”林奇迅速转过身坐了起来，不好意思的挠了挠头，“我现在还是只想要打棒球，田径项目对我来说确实有点太难了，我感觉自己没啥优势的地方。”“我感觉以你现在的进步速度，只要保持这样的训练强度和训练积极性，代表学校田径队参加个比赛肯定是没有问题的，你真的不考虑一下？”陈老师还是不死心的问道。“不了不了，我感觉和其他同学比起来差的还是很多的，不管是田赛还是径赛，我感觉自己都没有什么合适的项目，我还是先专心打一打棒球，田径运动太专业了，我的天赋还是差了些。”林奇自然知道自己这几天的进步，纯粹只是原本身体缺乏锻炼，加上有‘补给’技能的回复帮助，才显得进步速度快，田径运动越到后面越是要吃天赋，他知道自己各方面的属性都没有什么特别大的优势。喜欢棒球生涯系统（）棒球生涯系统。

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