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第135章训练新闻（第1页）

洛克将捷拉奥拉单手提了起来。

“小家伙你也要开始训练了。”

洛克一脸和蔼。

捷拉奥拉：Σ（°△°|||）︴

我还是个宝宝！

捷拉奥拉从出生到现在已经脱离了幼生期。

完全可以进入训练的状态。

而且他体内积聚了无尽的雷电力量，等级修炼的速度应该会相当的快。

到现在他也没有掌握多少技能，毕竟是一个刚刚出生没多久的精灵。

可是如果他能够控制体内那庞大的雷电之力，将会造成相当恐怖的攻击。

只不过捷拉奥拉现在的身体还太过弱小，无法承受剧烈雷电从他体内发出。

只能说他体内积聚的雷电之力本源很强悍，但是他自身现在没有办法使用出来。

打个比方，就是体内拥有无尽的魔力，可是自身的魔攻不强，没有办法一次性将全部的魔力会使出来。

水龙头的大小决定出水口的大小。

不过随着他自身的锻炼和等级的提升这一切都将会解决。

其他的精灵已经跟随他训练很长一段时间了，只要洛克拿出训练方法，他们可以自行按照计划训练。

但是捷拉奥拉到现在还没有开始训练，所以洛克亲自来指导他。

只要发挥出体内的庞大的雷电之力，肯定身体强度要提升。

身体是一切强大的根本。

洛克对于捷拉奥拉的期望可是拉的满满的，毕竟不管怎么说都是幻兽神兽。

这还是经过良性变异的。

“你现在才刚刚出生没多久，我们就不进行高强度的训练了。”

洛克笑着安慰。

“没事，我可以承受的住，那要怎么开始训练？”

捷拉奥拉疑惑。

“先从基础的身体素质进行训练，毕竟身体才是一切的根本。”

“先在重力室的跑步机上进行万米长跑。”

“跑完之后休息十分钟，再进行一千个蛙跳。”

“接着再休息十分钟，再进行一千个俯卧撑。”

“俯卧撑做完之后再进行短暂的休息，再进行一千个仰卧起坐。”

“让后在进行深蹲训练”

“注意训练的时候要好好体悟一下训练的感受，在训练过程中加强自身对肉体的掌控。”

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