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从第二天起,西野哲开始了特训,富山悦敬在旁指导。
第一点是提高打击仰角。
富山悦敬要求西野哲控制击球仰角在30度到35度。
让球离开地面,打出强劲的高飞球。
第二点是增加出棒频率。
富山悦敬认为,高中阶段的球员应该以激发潜能为主要目的,打击方面要大胆地多尝试。
球员站上打击区的时候,心中所想的应当是在对决中击败投手。
第三点是善用广角全挥击的动作。
在反复观看了过往的比赛录像后,富山悦敬摸清了西野哲过去一年多的成长轨迹。
一开始,推打为主,然后挥起了大棒,推拉结合但拉打更多。
推打和拉打哪个更好,富山悦敬不想讨论这个问题,他认为适合球员身体特点的才是最好的挥棒机制。
在他的观察中,西野哲有优于常人的身体素质。
动态视力好。
核心力量足。
反应速度快。
富山悦敬考量糅合这些特质,引导西野哲摸索出一套契合他自身的打击机制。
首先,西野哲的准备动作和跟球动作,大致上跟一般选手无异。
握棒高度在肩膀附近,跟球时稍稍抬脚。
区别在于,引棒的时候,西野哲会把手部动作向后拉到最满的位置,以达到最大程度的蓄力。
善用打击机制的目的是让挥棒速度最大化。
为了有序地运用身体各个部位,西野哲每日训练用大肌群带动小肌群来击球,每一个步骤都要做到最细致。
挥棒姿势启动。
从后臀开始蓄力,抬脚带动臀部,重心往后脚方向移动。
一旦引棒蓄力完成,以下半身驱动向前跨步。
接着,将臀部旋转,让身体向前。
然后前脚放下,维持重心。
之后,膝盖及手肘启动,上下半身同时做转身动作,手腕控制球棒,用有效区正中来球。
击球瞬间,掌握中球部位,把弹道打高。
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