微推书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第161页（第1页）

卢英俊指了指自己的脸，“你看我这么平凡的长相，英俊英俊地喊，我自己也不好意思啊，可惜名字是爸妈决定的，就算我现在想改，户口本上也不是那么好修改的。”卢英俊的长相不丑，但也不出众，就和他自己说的一样，属于丢到人群中三分钟找不出来的那种，不过他平和的气质倒是给这份平淡的相貌带来说不出的魅力。是黎楠拍板的好相处的人。剩下的几人中，黎楠也是和那两个国家队的少年走的更近一点，反而是和他一起从s市花滑队来的蒋东和黎楠没有那么亲密。与此同时，黎楠的赛前集训也开始了。首先被狠狠抓的自然是他的三个刃跳，毕竟黎楠的刃跳真的太丑了，人家的跳跃都是轻盈的，仙气飘飘的，黎楠的刃跳就像个小锤子一样，砸在冰面上，从观感上就让人喜欢不起来。再次和黎楠见面，钟教练对着黎楠的刃跳百思不得其解，“之前你没出三周刃跳的时候，跳二周刃跳也没有这么丑啊，怎么多加一圈姿势还换了？”黎楠不好意思：“之前琢磨刃跳的时候，不知道怎么就琢磨出了这个姿势，看着是难看了一点，但是我收紧核心的时候更快也更轻松了，就……”言下之意：因为想要偷懒，就一直用着这个丑姿势了。钟教练：……钟教练忍不住扶额，瞪了一眼黎楠，又看向和黎楠一起来的丁建国，“你怎么也不纠一纠他这姿势？”丁建国很是无奈：“你以为我不想的吗？但是黎楠好像跳习惯了，一旦有意识地去修整这个姿势，他就不会跳了，十跳九空，还有一跳摔了。”“那摔得……惨烈的很，我就心软了。”“我想着现在也不着急，就放着先让他这么用着……一开始只是3lo是这样的，后来连带着3s也变成这样了。”丁建国幽幽叹气，“应该说a跳还好是向前的吗？至少没有lo和s跳那么丑。”钟教练按了按眉心，对于丁建国说的心软很是恨铁不成钢，“对这些小崽子们就不能心软，心软才会酿成大错！”丁建国瞥了他一眼，呵呵两声，一个字也没说，偏偏嘲讽意味十足。那眼神的意思很明显：说得那么容易，你自己试试啊？钟教练挑眉，试试就试试！于是黎楠被狠狠地抓了刃跳的技术，从起跳开始，一点点给黎楠细扒，分步骤训练，黎楠每个步骤单独拆开的时候都能做好，偏偏合起来跳的时候，又变成了那个紧巴巴的姿势，钟教练狠狠心，让黎楠务必改了那个破姿势。黎楠也在很认真地改，结果没几天，身上摔出来的淤青是东一块西一块，夏天穿的衣服又薄，黎楠的皮肤白皙，那些淤青就更加明显了。不知道的人，还以为黎楠被什么坏蛋欺负了。每天医疗室都会传来黎楠惨痛的哀嚎声，偏偏黎楠在训练时又是一声不吭，连苦都不说一句，就是埋头苦练，这下别说丁建国了，就连钟教练都有点受不了了。有种欺负小孩子的感觉。就在钟教练在思考要不要放弃了，反正姿势难看一点也不扣分，顶多就是丢一点艺术表现力，但一两个跳丑了点也不碍事，放任黎楠用最舒服的姿势跳说不定更好。直到谢泽之的出现，给这件事带来了转机。黎楠一如既往的在冰面上练习，距离中国站已经不剩几天了，钟教练已经认命了，好歹黎楠的姿势已经没有原来那么丑了，多多少少有一点成果，这已经很振奋人心。要想在赛前把技术全部修改一遍还真的很困难，钟教练已经开始针对他旋转的轴心开始特训了，跳跃的技术没那么快练成，旋转的技术总可以吧？谢泽之站在外围看了一会，就被丁建国抓到了，在丁建国和钟教练对着他连连诉苦的时候，谢泽之犹豫了一下，提出了一个想法：“要不，用吊杆从头开始学吧？”吊杆是花滑训练时经常会使用的一个器材，由杆身、8字环、支架、吊带、安全带组成的。通常选手在练习新跳跃的时候，教练会用吊杆辅助选手适应跳跃周数，防止选手摔倒受伤。他们不是没想过用吊杆，但黎楠本身已经会跳三周的刃跳了，只是空中姿势丑，用吊杆并不能完全解决这个问题，所以就没有使用。听到谢泽之提出这个想法，丁建国和钟教练面面相觑。用吊杆，然后重新开始学？听上去好像很容易，但实施起来绝对不是那么一件容易的事情。丑姿势跳了两年，黎楠早就形成了一定的肌肉记忆，想要说重头开始就重头开始？肌肉记忆又不能格式化！

关于另一半柔弱不能自理的那些小事  [清]太子殿下他，飞升了  稻荷崎，排球制霸中！  真千金有读心术[九零]  为了搞CP我决定攻略仙尊  这书我不穿了！  我不可能是移动天灾  我有特殊侦查技巧  华夏名人，召唤成神[星际]  虐文小可怜是怪物母巢[快穿]  并不想加入主角团  任务又失败了  我在梁山跑腿的日子  直播盘点古代硬核狠人  恋爱脑重生以后［娱乐圈］  修真界第一冤种  职业反派[快穿]  一婚二宝：帝少宠妻无节制  咸鱼在恋爱综艺摆烂[娱乐圈]  魔术师纵横柯学修罗场