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第106章 练武如健身（第1页）
“老黄，我给你的功法属于内外兼修！”
“内练一口气，外练……”
叶不凡给黄胖子讲解着。
“我知道！外练筋骨皮！”
黄胖子兴奋的打断道。
“啪！”
叶不凡一巴掌扇在黄胖子后脑勺上，瞪他一眼：“别打断，听我！”
“筋骨皮自然要练，但只是附带的，主要是要练劲！”
“明劲练皮，达到深处骨自开。”
“这，就是千金难买一声响。”
“所以明劲也称开骨！”
“先有开骨，才有后续，练到骨髓深处！”
顿了顿，又道：“当然，这些距离你远着呢，先打熬根基吧。”
“凡哥，基不吧，文明你我他。”
黄胖子忍不住嘀咕道。
“基就吧，文明去特么！”
叶不凡又是一巴掌扇上去，恼道：“还练不练了？”
“练练练……”
黄胖子一缩脖子，连忙按照叶不凡的指点，开始进行基础修炼。
所谓基础修炼，自然是扎马步。
传统武学不像当今，最是重视下盘。
很多招式，都是需要稳如泰山的下盘作为基础的。
下盘不稳，就露了破绽，立刻会被人破招按在地上打。
黄胖子如今二十大几的年纪，才开始练基础。
加上资质也不是超凡绝俗，想追上同行，自然艰难。
当然，只要黄胖子努力，倒也不是不可能。
时间一转便过去十多分钟。
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