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肖红做梦都没想到自己会坑人还没坑到,就把自己陷了进去,她干笑了两声,然后对着教官说道:
“教官,不用了吧,我学习能力挺强的,只要叶晨坐上几遍,我可以看会的!”
这时就连孙教官和戴教官此时也意识到了肖红打的什么主意。孙教官因为罐头的事情,一直都对叶晨印象颇好。就算是戴教官,当初因为叶晨越级向参谋长上报,生过他的气,这两天因为叶晨的训练积极,也对他印象颇佳。
孙教官把脸一沉,对着肖红厉声喝道:
“少跟我废话,我是教官你是教官?出列,来到起点,别让我再说第三遍!”
教官把话都说到了这个份上,肖红即便是心里再不情愿,此时也只得磨磨蹭蹭的来到低桩网的起点,这时就见孙教官高声下着口令:
“听我口令,匍匐训练,卧倒!”
随着教官的一声令下,叶晨以自己的左臂为支点,将自己的身体重重的砸在了地上,尘土一阵飞扬,动作非常标准,即便是再挑剔的人也找不到一点毛病。
反观肖红,单单是一个卧倒,就仿佛是要了她的亲命,她居然在用脚扒拉地上的石子,只为了自己卧倒的时候,能不被石子咯到,然后才磨磨蹭蹭的趴下。
孙教官的眉毛一条,对着肖红大声喝道:
“肖红,你在绣花呢?战场上敌人还得等你清理完地面才打你吗?站起来重新来。叶晨,教给她动作要领!”
叶晨从地上爬了起来,对着肖红详细的讲解着卧倒的动作要领,要知道当初在四合院世界的时候,他可是钟跃民,张海洋还有宁伟的老班长,对于传授手底下的兵动作要领,他实在是轻车熟路,叶晨的讲解细致到让孙教官和戴教官都有些自惭形秽,因为自己都没叶晨教的好。
讲解完毕,随着孙教官的一声口令,叶晨再一次的卧倒,将身体重重的砸向了地面,肖红也只得有样学样的跟着他一起趴下,谁知再一次被叶晨叫停,只见他一本正经的说道:
“肖红同学,匍匐训练的时候,你的身体要紧贴着地面,你把屁股撅的那么高,会刮到铁丝网的。”
肖红娇小姐的作派,让孙教官也非常不爽,只见他大声喝道:
“肖红,起立重新卧倒,快点儿,别磨磨蹭蹭的。”
此时的肖红简直都要被气疯了,因为眼下当着同学的面,相当于是对着她公开处刑。她强忍着怒火,站起身来,重新有样学样的趴下,砸在地面的那一刻,她感觉自己的胸口生疼,本就不大的奈子都要砸没了。
然而相对于接下来的匍匐动作,卧倒只是一个开始。匍匐训练分为侧身匍匐、低姿匍匐和高姿匍匐三种动作。侧身匍匐前进是以躯体贴近地面,以手臂和腿的攀爬力量使身体整体前进的运动方法。主要用于军事训练及实战中,另一指拓展训练、户外活动、火灾逃生中的运动方式。
低姿匍匐是身体平扒于地面并降低至最低程度的运动方式,一般是在前方遮蔽物高约四十厘米时采用。侧身匍匐是在前方的遮蔽物高约六十厘米时所采用的一种运动方法,其特点是运动的速度稍快但姿势偏高。
高姿匍匐一般是在前方遮蔽物高约八十厘米时采用持枪前进,动作要领是左手握护木,右手握枪颈,将枪横托于胸前,枪口离地。用两肘和两膝支撑身体,然后依次前移,左肘和右膝,如此交替前移。有时,也可采取低姿匍匐携枪方法。
叶晨因为是男生的缘故,本身在力量上就更胜一筹,再加上他每天都会给自己加练单双杠和晨跑以及深蹲等动作,所以不论是手臂力量还是腿部力量都非常强,小小的匍匐训练,对于他来说,就跟玩儿似的。
然而肖红就不一样了,她长的就跟个豆芽菜似的,力量弱的一批,叶晨都已经到了终点站起身了,她却连三分之一都没爬到,跟个大尾巴蛆似的,朝着前方努力顾涌呢,引得众人发笑。
等到肖红好不容易爬到终点,站起身来,就见到戴教官摇了摇头,对着肖红说道:
“肖红,你这样可不行,太慢了,连达标都做不到,平时要多加练习啊。”
肖红此时不论是前胸还是后背,都是火辣辣的疼,前面是朝前爬的时候,石子硌的,至于后背,则是因为她的动作不标准,被铁丝网给刮的,她怀疑自己的后背都被刮出血凛子了。肖红喘着粗气,有气无力的答道:
“知道了教官,我会多加练习的!”
戴教官点了点头,然后对着二人大声说道:
“好了,你们俩归队,下一组!”
叶晨和肖红朝着队列走去,肖红恨叶晨恨到了咬牙切齿,她阴狠的对着叶晨说道:
“姓叶的,老娘跟你没完!”
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