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第二章 浅笑盈盈第二月4（第1页）

育儿圣经——懂得育儿做什么

1.呵护宝宝奇妙的成长之旅

宝宝从新生儿期顺利步入婴儿期，开始了他更加奇妙的快速成长之旅。但精心护理宝宝仍然是爸爸妈妈的首要任务。

婴儿喂养要精心

对于这个月的婴儿，母乳喂养仍然是最佳选择。而宝宝为了获得成长必需的营养，对奶水的需求量大了，质量要求也高了。妈妈千万不能因为出了月子就急切地开始自己的减肥计划，要多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜的水果蔬菜，以保证奶水的充盈。

如果是人工喂养，要挑选优质的奶粉，并且不要轻易更换奶粉。妈妈要特别注意监测宝宝的体重增长，不要因喂养不足影响宝宝成长。当然，也不要喂出个小胖子来！

睡眠护理要耐心

这一阶段的宝宝，睡眠比第一个月少了。在清醒的时候，宝宝已经可以睁着迷迷蒙蒙的小眼睛左瞧右看了。大人陪他玩耍时，他会表现得很快乐，有时会手舞足蹈，有时会微笑，偶尔还会“喔”“喔”地“说”上一两声。

但是婴儿的神经系统发育还不完善，兴奋时间短，所以玩一会儿后就要睡觉。对宝宝的睡眠护理最重要的是不要让宝宝总是以一种姿势睡觉，避免婴儿头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部的重量，而使宝宝头部的生长形状受到影响。妈妈应该根据宝宝的实际情况，将俯卧、侧卧和仰卧的姿势有机结合，让宝宝睡出完美的头型。

清洁护理要细心

这一阶段的宝宝，身体发育还不完全，免疫功能低下。为了让宝宝健康成长，妈妈应该给宝宝勤洗澡。在洗澡的过程中，妈妈应该与宝宝多交流，让他放松情绪，培养母子感情；同时要根据男女宝宝的不同生理特点，对宝宝臀部和生殖器官进行护理。

要给宝宝勤换衣物和尿布，给宝宝勤剪指甲，避免他们的小手在胡乱挥舞时抓伤自己，或是将小手放入嘴中吮吸时将细菌带入口中。

可以适当剪短宝宝的头发，但最好不要剃光头，以防在剃头的过程中伤害到宝宝娇嫩的肌肤，引起感染。

常见疾病要当心

这个月的宝宝，也会被一些常见的疾病侵袭，例如湿疹、便秘。爸爸妈妈要弄清楚宝宝的病因是喂养不当，还是外在感染，是先天体质虚弱，还是后天功能失调，然后根据宝宝的具体情况选择不同的护理方式；必要的时候，要带宝宝就医，以免耽误病情。

注意，要在规定的时间带宝宝到指定的保健机构或社区医疗服务站接种疫苗，尽量降低宝宝感染疾病的风险。

每天按摩不能忘

别忘了给宝宝按摩抚触，虽然每天只需10分钟就够了，却会带来意想不到的效果。它可以帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张，还可以通过对宝宝皮肤的刺激使宝宝身体产生更多的荷尔蒙，促进其对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩抚触同时也有利于缓解宝宝的烦躁情绪，让宝宝睡得更安稳、更香甜。妈妈和宝宝的皮肤接触，也是沟通母子情感的桥梁。因此，在给宝宝按摩时，妈妈一定要充满爱心，同时轻声慢语地与宝宝交流，刺激宝宝的大脑发育，让爱滋养宝宝成长。

.宝宝需要“空气浴”

在阳光、空气和水中，都有宝宝身体所需要的营养。

宝宝需要空气的滋润。不仅是肺的呼吸有赖于新鲜空气，皮肤也需要经常接触空气。因为皮肤也是人体的呼吸器官，经常接触新鲜空气的皮肤，将加强人体耐寒能力和对疾病的抵抗力。

给宝宝洗空气浴，就是让宝宝娇嫩的肌肤与干净、新鲜的空气接触，让宝宝全身皮肤沐浴在空气中。它是利用气温和人体皮肤表面温度之间的差异，形成一种刺激，使皮肤的血液循环加快，促进新陈代谢。

空气浴可以提高宝宝神经和心血管系统反应的灵敏度，增强体温调节功能，以适应气温变化，增强其对寒冷的适应性；同时还可增强宝宝皮肤的呼吸能力，从新鲜空气中吸入较多的氧气，抑制一些细菌生长，增强宝宝对疾病的抵抗力。

宝宝室内空气浴……

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