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当然，如果能让姜歆更加主动表达情感，而不是单纯在被动回应自己，那就再好不过了。020“欢迎来到大型明星挑战类真人秀——逆流而上！”在新一期的节目录制之前，楚千欢和姜歆，以及其他嘉宾一起参加了开播发布会。活动以直播形式展开，即使是深夜，即使只是穿着统一的紧身运动服，所有人也力求以最佳状态出镜。“逆流放马来，我行我就冲！”根据节目已经录制的内容，现在的口号顺势变成了这样，楚千欢在鼓掌时尤为努力。制作人晨卉在镜头外开始介绍：“观众朋友可以看到我们后面有巨大的游乐项目，这就是等下嘉宾们挑战【蛋宝向前冲】的舞台~”游乐园里，巨大的三个场地被一一展示。横着转、竖着滚的□□、圆筒，各式变异版本的悬索、攀爬架，还有充气蹦床等等，排列成显而易见的有趣模样。观众们希望看到嘉宾英勇闯关的身影，也期待看到他们掉进海洋球或是水池里的身姿。随后她将话筒调转方向：“大家刚才在没有放水的时候模拟了一遍路线，能分享一下感受吗？”“有参加舞狮的感觉，尤其是最后要拿到锣锤去敲响声音的时候。”歌坛大哥答。“我有点后悔减肥效率不够高，现在自己给自己增加了负重，压力巨大！”喜剧演员许姐摊手。晨卉再提问：“那大家有没有信心赢下这一局呢？”“我我如果说听天由命，会不会被观众批评没有正能量？”发小兄弟组合之一笑得喜气洋洋。随着众人欢乐的笑声，话筒被传递到了楚千欢和姜歆面前。可前者光顾着当氛围组，压根没有主动接话的意愿。好在姜歆很自然地接过了话题，略显羞涩回答：“我的取胜秘诀就是相信身边的搭档。”众人听她又一次明确声明，起哄的声音更大了些。姜歆深呼吸，重新正视镜头，接着道：“希望我的粉丝妹妹不要嫌弃我拖后腿，我也会拼尽全力的。”这时候楚千欢才直接从她手里将话筒拿了过来：“帮助歆姐是我的责任，我们就准备这样赢得今天的比赛。”在交接话筒的过程中，她们的手指手背自然而然触到了一起。无法直接看到，却又知道是在直播的镜头前，将那些温凉柔腻的感觉无限放大。直播结束后先进行单采录制，连这个环节都完成，姜歆才得以跟随工作人员，站到了单人竞速赛道的处。面前是总体在一个平面的水上关卡，她只需要通过各种动态道具去敲锣即可完成。排在前面的歌坛徒弟刚刚完成了2分15秒的无失误好成绩，而后面跟着的楚千欢暂时还没有现身。姜歆若说自己不担心不害怕，那绝对是骗人。不过当摄影机给她特写时，她甜美迷人的笑容还是无懈可击：“大家好，我叫不紧张，接下来就看我的表演吧~”当姜歆在赛道上看准时机奔跑跳跃时，所有的不自然顷刻消失。在迈出每一步前，她都双脚落地站稳，力求保持平衡。跳上每一个旋转中的道具时，也绝不贪快，不过确实掌握了合适自己的节奏，多等的半圈反而保证了效率。在她并没有意识到的时候，甚至已经躲过了刚才歌坛徒弟都失误过一次陷阱，后发制人。“歆姐最棒！你可以的！”姜歆隐约听到楚千欢为自己鼓劲之声。道具转动、摄影机运转的杂音完全阻止了她观察自己心跳，但越发清明的头脑，已经足够提醒她，肾上腺素和在意之人的挂念，是她状态逐步提升。上楼梯，跳过障碍，再爬绳梯，然后一个大迈步——握住锣锤，敲响胜利！“恭喜到达终点，2分20秒！目前女生里最好的成绩！”不远处响起徐姐不服气的声音：“快别提我了，她这个成绩在男生里也位列季军好吧！”姜歆迎着晚风将碎发别到耳后，低头莞尔，这回才几乎被自己的心跳声淹没。她浑身汗湿，为自己鼓掌，也为已经在处做好准备的楚千欢而加油。“你肯定比我更可以！”喊出这一嗓子姜歆又忽然怔在原地，仿佛心中有什么情愫展翅飞出，让她轻快地飘到了半空。原来主动表达自己并不是太难的一件事。本来就决定在解决后顾之忧以后好好对待生活和感情，现在竟然就在闯关游戏的过程中，轻松跨过了那道坎。姜歆接过助理递来的擦汗毛巾，站到又可以从监视器里看见特写，又能直接纵观赛道全局的角度，满心期待。

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