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第116章 认穴（第1页）

莫文取出手机，翻找着通讯录，发起了信息。现在十月底了，插班还来不来得及？乔雨继续道：“我要教你的就是静坐的功夫。它是从姿势，到呼吸吐纳，再到意念锻炼的一套体系。”“真的吗？”张宝双眼晶晶亮。哪个男孩子心里没有个飞天遁地的梦？这不仅厉害，还特威风！从来以为电视里的都是骗人的，没想到真有这样的功夫，看来也不全是编的。乔雨一眼看穿他的小心思：“小宝，你想多了。我教你的只是调养身体的。那些呵呵呵的功夫，等你康复后，可以请教你莫哥哥。”调养身体只是一方面，最重要的是希望依靠入静，去除小宝心中的戾气。不然用药物调养就好了，何必教他入静之法。张宝想起昨天莫文超人般的身手，眼睛晶亮。莫文默默注视乔雨，嘴角漫起若有若无的笑意。“静坐之所以能调养身体，是因为可以通过意识的引导，调动体内的精气。要知道，气者，人之根本也，根绝则茎枯矣。”乔雨站起来，坐到床边，虚指小宝腹部的位置。“精气聚集在丹田，它循经脉运行全身，温养肌肉脏腑，润泽筋骨皮毛，抵御外邪。所谓正气内存，邪不可干，就是因为如此。要蕴气、运气是有法门的。除了训练呼吸吐纳之术外，还可以依靠意念来引导。前提是要摒弃掉心中的杂念，精神内守，达到鼻息微微、若有若无、似守非守的境界，以一念代万念。只有达到了恬淡虚无的境界，才可以进入高度入静之境。这需要不断的练习。小宝明白了吗？”张宝点头，听起来好难，可是好期待。乔雨笑笑。“来，我告诉你丹田在哪里，你可以仔细体悟。”病房的温度很合适，张宝穿着儿童款的病服，薄薄的，也不冷。“丹田有三个丹田，分别是上丹田、中丹田、下丹田。每家气功学派因为修炼方法的不同，对于三个丹田的位置是有所不同的。其他学派如何，我就不去说了，你只要知道你要意守的位置在哪里就可以了。你要意守的是下丹田。”张宝虽然看上去还小，可毕竟年纪也有十五、六岁了，算起来，跟乔雨也就相差5、6岁。乔雨犹豫片刻，扭头看向莫文。莫文默契地走上前，乔雨自动退开。“我来吧。你说在哪个穴位。”莫文嘴角扬起，眼内带笑。“你认穴了？”之前为莫文针灸的时候，他似乎还不太懂。“嗯，了解过。”莫文说得轻松，可乔雨知道，人体十二经脉、奇经八脉、经外奇穴之多，要全部背下来、对应上，还真得下一番苦功夫才行。乔雨点点头，走到窗边，望向窗外。“对于静坐功法来说，下丹田与其说是一个穴位，还不如说是一片位置。脐部，也就是神阙穴，下面有气海、石门、关元、中极等几个穴位。”“好。小宝，我要揭开你衣服，你记好位置。”莫文提醒过张宝后望向张胜，示意他上前来看。“嗯，好。”张宝羞涩地偷偷看了乔雨背对着他们的身影，脸色微微发红。莫文俊眉微挑。他揭开张宝的衣服下侧，将裤头稍稍拉下去，露出小腹。张宝耳垂都红了，眼神飘忽。“神阙、气海、石门、关元、中极都在任脉上，任脉在身体前主干的正中线上。与背后中线的督脉相对。”莫文从床头上拿过一支新的喝水用的吸管，当作指示棒用，点在张宝的肚脐。“这里，就是神阙。”然后又在脐下逐一指示。“脐下2横指处是气海，3横指处是石门，4横指处是关元，曲骨向上1横指是中极。记下来了吗？”这几个位置排列得相当整齐且密集。张宝念念有词的瞅着自己的肚子，艰难地点点头。“小雨，好了，然后呢？”莫文道。“静坐功法的下丹田还有其他说法，比如脐后与命门之正中，还有个说法是在会yin。”命门的位置好找，在后背正中线上，莫文不好翻动张宝，这不是还有个张胜吗？他反转张胜，将后背两肾之间的命门位置点出来。至于会yin……，就算自己是男人，让他点另一个男人的会yin，他也做不到啊！太TM尴尬了。莫文靠近张胜、张宝，在两人耳边低声说话。张胜听完后，手背捂嘴，轻咳两声，别过脸去。张宝已不再是耳根红，而是整张脸都通红，跟发烧似的。“你们不必如此，就当是纯粹的学术讨论好了。”乔雨没有回头，背后的动静一样不落。两个男人、一个少年，唯唯诺诺地嗯嗯应答。“一般意守下丹田，指的多是下腹，其他的穴位了解下就可以了。”你早说啊！莫文轻咳，问道：“还要继续吗？”乔雨想了想，既然都开始认穴了，那还是一次过认完吧。“嗯。我教你的静坐功法，下丹田具体是哪个穴位，问题不大。你们就按意守时产生气感的地方聚气就可以了。这几个地方都在任脉上，气的运行也是循任、督二脉先往下再往上再返下，回到下丹田，各个穴位总要都经过的，区别不大。”乔雨平淡道。张宝听着不禁头大，怎么好像很复杂的样子？“姐姐，气感到底是什么感觉？我怎么知道自己产生了气感？会不会很难？万一我没有天赋，就是产生不了气感怎么办？”背着身的乔雨道：“不会产生不了气感的，只要按照我教你的方法去做。要产生气感没有想象中的那么玄乎，很简单的，只要认认真真去练，怎么可能产生不了气感？”张宝：“……”张宝：“好吧，我遇到问题的话，可以打电话给姐姐吗？”姐，气感是什么感觉，你还没说呢！乔雨道：“可以。不过我很快就要去实习，实习的地方信号也不知道强不强，如果你一时联系不上我的话，可以给我发信息，我收到后会打给你的。”喜欢你的道侣是神裔（）你的道侣是神裔。

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