手机浏览器扫描二维码访问
第九章 锁阳关（第1页）
补漏又叫做闭地户。
道家学名为锁阳关。
陈云对照书籍开始尝试。
“首先是仰卧，闭口，舌头抵前门齿根，两足心相合。右手按脐，左手中指点会阴穴，作腹式呼吸三十六欠，休息半分钟再作，共三次。”
他仰卧在床铺上，按照书中记载所做。
右手按脐比较简单，可是找会阴穴位置费了一番劲。
幸好白天的时候李四提过会阴穴所在，陈云大致知道在大小便之间。
找准位置后，他作腹呼吸三十六欠。
完毕后，休息片刻。
随后，陈云又进行了两次。
“闭地户做完了，接下来该固气舍了。”
陈云又看了一下书籍。
固气舍又名推转脐轮，是道家固气功法。
他盘膝而坐，吸了一口气，存于小腹。
陈云学着书中介绍，左手盖右手，自脐右向下推转。
一转。
三转。
十五转。
很快，他进行了三十六转，感受到小腹位置暖暖的。
陈云知道小有成效，心中稍稍有些欣喜，又继续反过来以右手盖左手，自脐左向下，向右围脐推转，同样进行了三十六转。
结束后，他又休息了片刻。
“接下来是调息。”
陈云又看了一眼书籍，然后左手盖右手，右手置于两胸中间，下推的同时将存气呼出。
一推，一呼，一吸。
一遍。
三遍。
进行了九遍。
“咦，道家功法如此玄妙，我只是第一次进行调息便觉得身体舒畅？”
陈云感到颇为惊奇。
只是还有一个程序没做，他收起了杂念，进行最后的“入坐”。
何谓入坐？
霸道总裁是夫妻 我把你当青梅，你却想攻略我？ 落魄夫妻在综艺里当豪门爆红全网 从和前任上节目开始爆火 符妖：我收录了志怪小说 制卡三幻神，从无限推演开始 爽爆！大佬在星际嘎嘎乱杀封神了 斗罗：我独自升级 奥特：这个雷奥尼克斯稳健不了 霸总倒追财阀前妻你高攀不起 这剧本不对啊，我怎么飞升了？ 病娇孽徒他总想欺师犯上 驱诡女保安 穿越游戏，我的女主都成真人了！ 我在神诡世界肝成就 重生流产手术室，糙汉老公霸气宠 斗罗：这有一把喷子，我没开玩笑 最强小医仙 软萌崽崽在年代文躺赢 秦时：从继承信陵君开始
新晋娇妻：腹黑总裁，爱不够
他是江城最神秘的存在，手握着江城的经济命脉，一夜误惹，他食髓知味，从此迷上了做运动，天天拉着她花样解锁新姿势，无论何时何地。老婆，我饿了！彼时，她正看着电视，无暇顾及，便随口应道饿了你就去吃！遵命！事后，她扶着小腰，浑身酸痛的看着吃饱喝足的男人，怒摔！只是当甜蜜的假象被无情揭开，往昔一切都...
神兽召唤师
...
女主角谢昭昭萧云祁
大秦凉国公幺女谢昭昭，错把奸贼当良人，落得家破人亡凄凉惨死的境地。再次睁眼，她重生在花轿里，还被前世冤家抢了亲。冤家眯着阴戾双眸撂下狠话你注定只能是我的女人！从此她杀人，他递刀。她点火，他煽风。她一路虐渣报仇，他一路保驾护航。谢昭昭迷惑。前世好好的温良少年，今生怎么成了个混世魔王，还傲娇毒舌不要脸！这画风有点不对哦。...
飞天魔影俏佳人
...
残王霸宠：重生逆天小毒妃
关于残王霸宠重生逆天小毒妃活了两世，还没认出本王，该罚。红绸帐暖被浪翻滚，夏倾歌捂着自己的老腰骂娘杀千刀的，谁说他是面冷腿瘸肾不好的残王？他根本就是不知餍足的饿狼。她是倾世谋妃，一国皇后...
万域共尊
简介天元明界，强者为尊，以武立道，武道宗门林立，武道，决定命运，决定生死，弱者，受人欺凌，武道大能者摘星摸月，偷天换日皆是不在话下。各位书友要是觉得万域共尊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...