手机浏览器扫描二维码访问
第87章 87 短暂又上头（第1页）
一日之计在于晨。
姜灿睡得早起的也早，已经决定了要晨练就得付出实际行动，换上跑步鞋出门就奔南跑，这点车也少。
天大亮，无云，空气还算清新，精神满满。
靠着丹药的灵气改造身体也有限，因为地球并没有灵气不能自我运转吸收，所以锻炼身体还是有必要的，相对于枯坐修炼来说姜灿还是乐意出去动一动的，因为写小说的时候已经坐够了。
也是目前的身体素质没那么差劲了，跑起步来没有那种下一秒原地去世的感觉。
家南边的大直道来回肯定有三公里的，姜灿跑上两个来回还是不怎么累，他能够感受到身体里充满了力量，比原本的废柴好上了不少。
想了一下还是不跑了，回家做做蹲起和俯卧撑之类的，对男人有好处。
这也是锻炼的目的。
姜灿扒着家里的墙头做引体向上，脑子里也活分，嘟囔着：“要是那些个仙人搞个什么蹲起大赛，不得蹲到海枯石烂了。”
手中动作没停，“估摸着也不会这么无聊的。”
接着又感慨引体向上真轻松，原来三个就算是极限了，现在三十个都不费力，人的身体潜能真是厉害。
当然是灵气厉害。
饭团扒着大客厅的纱窗，“姜灿你干嘛呢？”
姜灿扭头，刚才一点没注意到这个悄无声息出现的小可爱，“锻炼身体。”
饭团歪脑袋小爪子往纱窗上叨，模仿姜灿引体向上的动作。
姜灿停下动作警告道：“你下来。把纱窗弄坏了我铁定揍你一顿。”
饭团动了一下。
“不下来是吧！你等我进去的。”
“凶什么凶！我的小爪子卡住了。”
姜灿掏出手机拍了一张，“等我进去的。”
饭团可怜兮兮，“真卡住了，你别揍我。”
“等我进去给你弄！一天没消停时候。”
先挂着吧，姜灿洗完手擦擦汗，进屋跪坐在沙发上，这个沙发是在纱窗下边的，饭团也是扒着沙发上去的。
黑灰色的尾巴一摆一摆的，两只后腿找着平衡，滑稽的模样让姜灿又拍了好几张照片。
姜灿问了个愚蠢的问题，“你的爪子不能收回去吗？”
“卡住了！你是憨憨吗？”
按着饭团的小爪子一点点找角度，终于从纱窗陷阱脱困，“没点金刚钻还揽瓷器活。”
饭团疑惑道，“什么意思？”
“说你心里没点13数。”姜灿没好气，指着纱窗几个小爪孔，“到时候进蚊子都咬你。还有谁让你扒沙发的。”
“我的爪子没那么锋利！抓不坏你的沙发！还有我健步如飞蹭蹭蹭就上来了，不是用爪子爬上来的！别冤枉我！”
“嗯，还说四字词语呢。沙发就不论了，这纱窗进蚊子怎么办？”他也不是非要跟个小奶猫较劲，纯粹的逗闷子。
“我来这个家这么多天就没见过蚊子这玩意！还有什么是蚊子？”
姜灿握着她的两只前爪盯着她，“那你说啥呢？说了个寂寞？”
刘羽夏苏 小王妃她甜又横 我的绝美高冷女神 魔妃独尊 献媚 重生空间之医圣大小姐 九阴传 沫沫生情霍少宠妻如命 天下第二 灵兆 重生后，我颠覆了渣男的江山！ 民国之南洋明珠 影视世界雇佣系统 机甲学院的华夏转学生 农门小媳妇：夫君是个宠妻狂 危情蚀骨：霍少的天价妻 桃花鸿运 篮坛上帝之眼 我真不想当圣师 哈利波特之成神之路
我家老婆实在太安分
关于我家老婆实在太安分相处七年生活一直不温不火。老婆直到离世没过一句爱他，别人从相恋到结婚，这样的经历他从来没有过。一场意外，让杨阳重生回到了两个人刚结婚的时候，这一会他一定要让老婆亲口说出了...
一胎双宝：爹地，妈咪又跑了
关于一胎双宝爹地，妈咪又跑了一胎双宝爹地，妈咪又跑了成年礼那天，她家破人亡，只能出卖自己，才能让父亲活下去。他是商界帝国的霸主，翻手为云覆手为雨，向来对女人冷情冷心，却一眼认定她为自己...
我为表叔画新妆
...
重启人生1982
一觉醒来，李开阳回到了1982年，学业荒废，吃喝嫖赌。处于叛逆期的李开阳家徒四壁，成天游手好闲，正做着让他后半生不忍直视的荒唐事，并引以为豪。重来一次，李开阳当然不会重蹈覆辙。趁着重生的档口，李开阳觉得自己务必要做好两件事。第一件事是脱贫致富，李开阳不想再重蹈覆辙，如果能在三十岁之前实现财富自由那就很棒了。而第二件事则稍显重要，他盘算着自己该如何为貌美如花的老娘寻得一位帅气欧巴。...
平凡之路2010
（本书又名90后青春物语）林一身上曾有过许多标签少年做题家九八五废物前大厂码农。一桩意外，让他沿着时光之河逆流而上，穿越十二年光阴。回到梦开始的地方，让所有遗憾通通不再发生！财富权势名声那些不过是我拥有过最微不足道的东西。一段少年事，一曲凡人歌。（第一卷少年自有凌云志，曾许人间第一流已完结...
网游之黑暗剑士
游戏创世之中，有着充满智慧的人族，恐怖嗜血的魔族，以及万物的创造者神族！无心本是一普通玩家，机缘巧合之下转职成为黑暗剑士，拥有了比普通玩家更高的...