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第311章 虞鸢会军体拳鸢姐在线护人（第1页）
教官背着手，站在队伍前面：“昨天是基本的体能锻炼，今天除了体能锻炼外，早上还会教你们军体拳。”
“军体拳有十六式，十六个动作，分弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横挡、内搏下勾、交叉侧踹、外搏横勾……”
“上午教你们前半式，我要先请一位学员上来，和我一起对练，给你们看看示范动作。”
教官目光落在了纪队身上，点名道：“纪修——”
出口的音。
虞鸢眼睛一下子睁大，穿透力极强的声音霎时间响起：“报告！我来！我想做示范！”
教练吓得一哆嗦，转头：“你想来做示范？”
虞鸢站直身体：“想！”
她再不想，那不是让纪修年给你当活靶子了吗？
这么好的哄人机会。
傻子才不要！
虞鸢跑上台，转身时还朝着纪修年使了个眼色：放心，放心！我罩你啊！
纪修年抬起的腿，不动声色的放下了。
教官见纪队没上来，原本想对打教学的念头瞬间放下了，就当教新人了。
“看好我的动作。”
教练对着虞鸢说道，扬声做着示范：“分弓步冲拳，要讲究右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰间，成左弓步。”
“主要用于击打敌人的面、胸或是腹部。”
他一边说，一边成弓步下蹲，做着动作要领，右拳同时随着话音，打出。
拳头如同慢动作一般，示范的冲向了腹部。
下一秒。
比他更快，更猛的右拳，直直地击向腹部，砰地一声，教官捂着肚子，倒抽了一口凉气。
虞鸢同样的弓步下蹲，大喊道：“报告教官，我做的对么？”
“……”
教官想打人的心都有了！
教官咬着后槽牙，违心道：“做的很标准，大家看清楚动作，再来！”
他卷起袖子。
几秒后。
砰地一声。
腹部再一次中招。
教官都顾不上腹部上的疼痛了，震惊地看着对面的女生，不应该啊？
第一次是他没准备，没想过学员会突然动手。
但这第二次，他特意防备了，怎么还是中招了？！
他就不信了！
“第二式，穿喉弹踢，左拳变掌向前上猛插，掌心向上，右拳收于腰间，抬右腿……主要掌穿喉，弹裆或小腹部。”
嘎！
一个掌穿喉！
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