手机浏览器扫描二维码访问
“197。”
“198。”
“199。”
“200。”
所有人扯着嗓子,当两百个做完的那一刹那,大半人倒地不起。
王猛也在这个时候,完成了他自己第一百个俯卧撑。
度兰斯和弗兰克看得目瞪口呆,他们本来以为自己的老大巴菲特,已经是最恐怖的魔鬼教练,但是放在杨萧面前,似乎还稚嫩了些。
杨萧这是在教他们,怎么用力量,让人心服口服,而不是怎么用武力,暴力地让人臣服。
他似乎摸透了眼前这些人心底那最后一根防线的位置,也熟悉每一个人真正的耐力极限在哪里,恰到好处得让他们在无形中,突破着自己的枷锁。
“立马开始十公里负重跑。”杨萧的声音,在他们心底响起,猛地能让他们打一个寒颤。
杨萧的话音刚落,他身后的这片军人就拿上了一个个负重包。
“这个是二十公斤的负重包,因为今天你们的达到这里的时间,是二十分钟,现在开始你们的表演。”
军人们快速上前,一个个把本来趴在地面上的红星拳击手们,从地面上拉了起来,然后迅速把整整二十公斤的负重包,背在了他们的身上。
“我希望,能在二十分钟内,看见你们回来,然后,你们就可以去睡觉了。”杨萧邪笑一声,“美联军人在哪里?”
“我们在。”一排军人站得笔挺,等待着杨萧的发号令下。
“前后看着队伍,你们跑得越快,越早睡觉,记住,明天早上八点,到这里集合。”杨萧的话不容置疑,现在的时间,已经超过了两点半了。
“是。”
红星的队员们现在只想做一件事,就是干净瘫倒在床上睡觉,本来还以为自己会没力气的,结果到了背上二十公斤的负重,他们还有能耐再跑一段路。
只是,杨萧希望的二十分钟,超过了整整一个小时,才完成了最后的跑步。
他们,只有不到四个小时的时间,可以休息了。
早晨七点,王猛被昨天这么一摔,竟然丝毫没有任何不适的疼痛感,甚至有一些做了马杀鸡的轻松。
王猛甚至在想,昨天那一摔,是不是把他身体上的一些经络打通了,让他格外的轻松。
七点准时醒过来的他,去每个房间,把兄弟们叫醒,这一次,他们绝对不可能在八点之后,到达训练场。
早上八点,训练场。
王猛还想着今天能够得到魔笛教练的表扬,结果,在训练场上等他们的,只有神枪教官一个人。
但是经历了昨天的事情,再也没人敢随便质疑,他们的命令只有服从。
凤鉴录 人生一串 不灭修罗 春迟 棠下有良人 来宝 天才校医 傲世战神 龙渊 妖龙的玩物(古言H) 乳香诱人 【女尊】玲珑骰子双红豆 红绽雨肥天gl(古百人兽) 多情(女尊) 采药女之妻不可欺 进化从贪吃蛇开始 烈血战神 一切从最初开始 贴身神医 水果店魔剑
威风凛凛的九州战神,本想着龙隐都市,弥补自己五年前犯下的过错。谁知对方视他如草莽,恣意凌辱。一怒之下,他将手中龙符交到一旁小姨子手中…各位书友要是觉得雄爸天下还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!雄爸天下...
屌丝何春天十年来各种殷勤,也没换来女神的备胎这一角色,女神居然主动约自己去吃西餐,他不是备胎,充其量是个千斤顶,人家换备胎的时候才能想起他。更奇葩的是出门掉下水道里重生,女皇,公主,世家小姐,各路女汉子统统爱上他,他立志成为大国土豪,看他如何在艰险中步步为营,赢得芳心。...
通俗版地府底层出了问题,导致地府大乱,府君陨落,地狱无主,连带着,对人类世界都失去了管辖能力,最后,无奈之下,让人类世界成为自治区,随后发放了大量鬼差证件到人类世界,人类进入持证上岗的抓鬼时代!文艺版不存在的注温馨提示,非恐怖悬疑文,适合男女老少,你完全可以当成有点小幽默的打怪升级文来看。...
三岁的暖暖背着师父留下的全副身家下了山,刚下山就被人贩子盯上了,一群孩子大闹人贩子窝点,暖暖把人绑了,自己打电话报警。人贩子警察同志,我有罪,请把我抓走吧!差点被卖的哥哥妹妹好彪悍,我好喜欢碰到被贬职当刑侦队长的三哥哥哥,暖暖好喜欢你呀,你要升官发财了哦~三哥江至表示,捡漏好累,我想摆烂回到家面对...
不过一次毕业旅行,竟无端被卷入另一个世界。从此,她要伴读智斗恶女学术法驯化妖兽,还要面对那个千年妖王好不容易刚刚有所成,一场漫天大火和生死追杀,想守护的人被夺走,自己一落悬崖,醒来竟成了...
无颜丑女,为爱癫狂,受人蛊惑替嫁,又被迫割血入药,荣国府三小姐的人生可真是精彩!可她堂堂龙凤山第九十九代天师,山医命相卜全能鬼才,最不爱的就是受委屈!夏九黎有菩萨心肠,也有雷霆手段,而且她活得清醒,目标明确。她不仅要清清白白地和离,还要一人之下万人之上的权势。今天努力拼搏,明天逍遥快活!司马煜原本只是想利用这个女人,摆脱质子身份回到母国,谁曾想,夏九黎对他若即若离,分寸把握得恰到好处。与生俱来的征服欲让他向她发起攻势,他要她的人,更要她的心!夏九黎我要权势,男人都靠边站!司马煜站你身边一辈子,可以吗?!...