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第658章 小祖宗挂彩了（第1页）

“安姑娘，我，我听你的，回头麻烦你把药膳方子跟药方子写给我，要是你真的能帮到我，以后我们云家必有重谢。”

云倾依听着安青璃居然推算出她大概十天之后会来月事，那脸色都忍不住红了起来，这小姑娘也太神奇了吧。

平时她身边连丫鬟都没几个，这种事情除了她自己根本没有外人知道，这安姑娘竟然靠把脉就能把出来，这实在是真的厉害。

也不知道为什么？看着这小姑娘坚定的眼神，她好像也看到了希望，这种事情试试又何妨？要是药方子有问题的话，武馆那边的大夫也肯定不会答应让她吃的。

“云姑娘，那我待会就给你写，只不过你实在无需感谢什么？就当我报答云公子的恩情吧。

还有几个小细节还请你注意一下，你很容易得风寒，是由于身体比较虚弱，气虚。

气虚的人更容易得风寒而且久治不愈反复发作，需及时调理体质，还得多锻炼身体。

现在对你来说运动也是很重要的一点，切不能再像以前那样整天闷在院子里了，整天闷在院子里看起来是在保护你，可是实际上会把身子熬坏的。

你必须做些锻炼，比如快走、登山、慢跑等不算剧烈的运动，或者让云公子给你安排一些强度比较弱的习武动作，慢慢增强你的身体素质，这样你的身子也会好很多的。”

安青璃刚才给云倾依号脉的时候，真的觉得她的脉象特别的差，必须抓紧时间多运动才行，要不趁年纪还比较小扭转回来，以后可就麻烦了。

“安姑娘，其实我是一个很向往锻炼身体的女子，可是我的身子这么虚弱，以前我试过偷偷扎马步，但是后来晕倒了，还病得很严重。

也是因为那些事情之后，我大哥才越发反对我做对身子有负荷的动作，我真的做得了你说的这些运动么？”

云倾依担忧道，到时大哥肯定会反对的。

“你上次扎马步是不是坚持了很久？而且是在身子情况本来就不佳的时候扎的马步？”

安青璃蹙了蹙眉头道，云倾依虽然身子骨弱，但是她无论做什么动作肯定能及时感觉到身体的不适，只要及时停下来，肯定会没事的。

她竟然做到晕倒了，那十有八九是强迫自己了。

“没，没错，我那时候经常生病，我觉得自己很没用，就倔强的想要向大家伙证明我也是可以的。

只不过锻炼身子我也不懂该怎么锻炼？我只记得每次去前院的时候，都会看到那些学徒在扎马步，我就学他们扎。

当时扎不到几个呼吸的时间，我就觉得腿一直在发抖。

但是我不愿意承认自己那么没用，就一直咬牙坚持着，期间跌倒了好几次，但我都爬起来了。

后来也不知道怎么就晕了？那次还病了半个月，我哥都吓惨了。”云倾依很尴尬的说道，这么说起来自己还真的跟个废物差不多。

“云姑娘，那并不能证明你真的不行，而是你太急于求成了，锻炼这种东西是要循序渐进的，你现在身子骨这么弱，你可以先做一些简单的动作。

就拿快走来说，你第一天可以先快走一小段距离，等适应了一定的难度，再增加距离。

一天天的增加，这样慢慢的适应，你肯定能坚持下来的，到时你的体力也会越来越好，渐渐可以做更多的动作。

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