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画个胖达虫（第2页）

路人疑惑的看着她们，不知道这是什么奇怪的友谊。

张摩微微一笑，知道自己很优秀：“走。我今天练柔道。”

柴深一言不发的跟在她身后，上了二楼。

“心态调整的很快啊，不害怕吗？”

“心理医生教的，他叫我直面现实不要逃避。我就是个弱鸡，永远都是了，哼。”

张摩没弄明白这个心理机制，也没有时间弄明白。把她拉到窗边的休息区，大落地窗里面，用包了软垫的矮墙隔出一片小小的休闲区，阳光照射的地方不合时宜的放着榆木八仙桌和两把圈椅，还有一个单独的大会议桌及一堆椅子，还有吧台：“坐这儿晒太阳。要离开的话溜边走。不要和我说话，训练时要全神贯注，柔道嘛，你知道的，看不下去就到楼下呆着去。”

“知道知道，你去吧~”

她和陪练一起开始热身，轻松愉快的讲笑话，互相一顿闲逗。

在一起训练的人有好几个，只不过柴深看不见别人。手脚着地的绕着场边爬了两圈，在足有七八十米的场地中，一个接一个的前滚翻滚到头，再一个接一个的后滚翻滚回来。

给脖子以充分的热身。

然后缠斗在一起，在地上滚动，试图用手脚锁死对方的手或脖颈，忽上忽下。

首先护住自己的要害，然后试图用腿或手臂锁住对方的脖子。

正常情况下男女中有一个人被按在地上时，总有点暧昧，现在并不，现在看起来太凶了。

张摩的双手格在脖颈处，抵挡着陪练全身力气往下压的手臂，不让他压住。双腿寻找空隙，左腿猛地一蹬地，像是做了个单腿臀桥一样，把这个80kg的陪练直接掀翻过去。

陪练也没撒手，抓着她一起翻了过去，继续纠缠。

柴深在心里暗暗叫了一声：太强大了！

发现这个心理医生虽然偶尔抽风，大部分时间还挺有效的，今天这个计划就不错。点开尘封已久的绘画软件，从包包里掏出触控笔，抱着ipad躲开背后的阳光，涂了半小时。

还在死扣五官细节，试图把清纯阳光和坚毅拼搏融为一体。

奈何不是大触……

继续抠细节图。正常尺寸画的时候，比例匀称，细节粗糙。

放大比例再画，细节精致，比例不对。

柴深：我戳。

训练有时间限制，在短暂的、一分钟或三分钟的柔道训练中，使出自己全部的力气和技术，在最短的时间中获胜。

毕竟在八角笼里一局只有五分钟，又不可能全是地面技，也就一半的时间在地面缠斗。

在短时间内爆发出最猛的战斗力。然后能持续数次爆发。这就是训练的目的。

爆发力需要训练，极其精密的针对性训练。

总计十局，每局三分钟的柔道训练，已经非常强了。

一个教练两个陪练轮流上阵，每人可以休息两局，让她应对较强的体能和富裕二十多公斤的重量，登上擂台时轻松一点。

“呼……”张摩靠墙坐着喘气，小口喝水，水喝的太快太猛都不健康。

箕坐。

教练和陪练一左一右给她快速放松手臂和腿部肌肉：“休息一会，继续练习降服技术。”

“好的。呼呼呼”

未婚妻代言人（快穿）  大众情人  靠近（穿越）  氪金系统附身之后[综英美]  这是一篇古早狗血文  金丝雀  千亿豪宠：总裁大人太缠人  起点男频文的极品女配  禁欲总裁，宠坏了！  赵平安叶青竹  甜蜜占有  我在星际斗兽场C位出道  我在末世种田的日子（GL）  四个一起上  [综]花丸神社建设中  我在七零娶了大BOSS  全人类都在等我们复合  [综]反水我是专业的  巫师  穿成总裁负心前女友[穿书]