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第211章 开营测试12（第1页）

很快，高启又进行了第二次的摸高测试，结果也和第一次一样，依旧跳了接近60cm的高度，高启回头看了一眼成绩，看上去还是挺满意的样子。

“加油林奇。”高启结束了测试，和即将上场的林奇击了一下掌。

“额，我可没你这么夸张的爆发力啊......”林奇无奈的说道，他算是明白了，能出现在这个舞台的人，身体素质都是非常夸张的那种，像他这种才开始练习不久的，虽然有系统的加成，但是在身体素质上面比起他们还是差的很多的。

林奇慢慢走上了摸高的测试点，双膝向下蓄力一蹲，然后双腿用力往上一跳，左手对准刻度条一拍，成绩瞬间定格在了2.1米的高度。

“还可以，原地跳了快30厘米的高度，比想象中的要好一点。”林奇以为自己原地摸高能有个2米就已经不错了，没想到经过这段时间的训练，自己的弹跳能力和爆发力居然提高了这么多，对此他还是非常开心的。

林奇紧接着又进行了第二次的测试，结果这一次到了2.2米，和第一次相比成绩上面又高了一些，虽然放在今天测试的结果里面，这只是比较靠后的成绩，但对林奇自己来说，却还是非常开心的。

“兄弟，不要气馁，多做下肢的爆发训练很快就能提高，如果你们俱乐部那边比较缺乏这一块的训练方法，我可以给你提供一些。”高启看到林奇的测试结果，以为林奇会比较失望，等林奇过来的时候，便向前安慰起来。

“谢谢你高启，不过我对这个成绩还是挺满意的，已经比我预想中的要好许多了，说明我这段时间的训练还是有成效的。”林奇笑着说道，并没有出现高启以为的那种失望。

“哦？我还以为你会不满意自己的成绩呢，原谅我说句不好听的哈，你这个摸高的成绩，放在我们俱乐部只能说是刚刚及格那种。”

“嗯，我知道的，这大半年的时间，从以前完全不运动，到现在已经能够原地跳个40厘米，我还是挺满意的了，一步步来吧，我不着急。”林奇保持着笑容，并没有因为高启说的话而有什么变化。

“你说什么？你的意思是大半年前你都没参加过什么运动？然后只花了半年时间就已经被推荐来到了联盟赛？”高启在听到林奇的话后，他的眼睛瞪得大大的，嘴也张成了一个圆圆的“O”型，脸上写满了难以置信。

“是啊，所以我现在并不着急，这一次来参加联盟赛更多还是为了见识一下像你和梁鹏这样，放在全国都是顶尖的棒球运动员的真正实力，看看自己和你们之间的差距，让自己有更清晰的训练方向，向你们多学习，回到天华市后也能更好的提升自己。”

听完林奇的话，高启感觉眼前这个比自己还矮一些的男生，有些东西真的是超出了自己的理解。林奇今天在内场的反应能力，在外场的落点判断，以及半年就能把自己从一个小白练到可以参加华国最高水平的舞台，这种天分着实是有点恐怖了。

“走吧，下一项我打算参加握力测试，一起吗？”林奇看到高启有点失神的样子，便向他提醒起来。

“哦，去啊，一块去。”高启对身旁这个刚认识的伙伴越发感兴趣了，还想继续看一下对方还会不会有什么特别的地方。

握力测试是控制球棒特别关键一环，握力和小臂的力量有着紧密的联系，握力越好，越能在最后出棒的时刻去完成对球棒的精妙控制，林奇知道俱乐部里面，控棒技巧最好的张浩，就拥有着强有力的小臂力量和强大的握力。

林奇看了一下参加握力测试选手们的成绩，普遍都在40KG上下，当然其中也有超过50KG的队员，林奇看了一下对方粗壮的小臂，几乎都快是自己手臂的两倍了，取得这种成绩也是理所应当的了。

“43KG”，高启很快就上去结束了自己的握力测试，取得了超出平均线的成绩，不过看上去他对自己这个成绩倒是并不满意的样子。

“没想到今天居然要做测试，昨晚挥棒挥多了些，手掌还有点酸。”高启看着成绩无奈的摇摇头，回到了林奇旁边。

“虽然不是你的全力，但也已经超过平均线了，我怕是还达不到平均线......”林奇拍了拍高启的肩膀，便上前捏起了握力测试器。

林奇用自己的左手紧紧握住了测试器，用尽自己的全力往下捏了下去，但是最终成绩还是只停留在了35KG的数值上面，果然如同他自己所想的那般，没有达到平均线。

“诶，这小子的身体素质看来还是差了一些啊。”一旁的黄教练，看到林奇这个握力的测试结果，也是有点意外，完全没想到林奇居然没能达到平均线。

“看来你各方面的力量训练确实还需要继续去提高才行。”高启看到林奇的成绩，确认了林奇确实应该是才开始练习不久，这个握力确实有点低。

“嗯，还是得多吃点，增加一点肌肉才行，比起你们来，我的手臂有点太瘦弱了。”林奇很清楚自己现阶段存在的问题，增加肌肉和力量，也是他下一步需要去着重提升的地方。

接下来两人进行了立定跳远和单腿侧跳的测试，高启这两项依旧维持在平均线以上的成绩，林奇在这两项中也完成得很好，前一阶段为了提高下肢的敏捷性，跟着田径队陈教练一起进行的特训，让他这方面的进步非常的显着，立定跳远2.4米，超过了2.3米的平均成绩，单腿侧跳2.2米，同样超过了2.1米的平均成绩。

“不错啊林奇，你这项测试还是可以啊，比起前面的要好许多，你再提高一些上肢力量，整体的打击和投球速度应该还会更强。”高启敏锐的发现了林奇现在上下肢力量的明显差距。

“短时间想要提升着实有些困难，看来唯有通过之后不断地磨砺和锤炼，才能提高起来。”林奇面露苦涩与无奈之色，轻声叹息道。

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