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228 新方式（第1页）

录制第二天，田恬上晚班，早饭做得就比较细致了，不仅做了田壹野一直要求少糖的玉子烧，还做了高纤低热量的华夫饼。

这个版本的华夫饼用的面粉大概只有华夫饼的一半不到，三分之一多一点，光碳水一项就降低了很多。

先把前一天买的新鲜的玉米剥下来，生玉米粒用搅拌机打成玉米糊糊，直接在玉米糊里面加少量面粉鸡蛋一点点调味用的糖，烤的时候也只是刷了一点点橄榄油。

加上自己豆浆机现磨的无糖豆浆，姐妹两个的早饭就好了。

“这一顿，蛋白含量有点超标啊，玉子烧华夫饼豆浆都有蛋白。”田壹野点评。

“可是碳水没有超标，蛋白超标一点点没关系。”

“也是，早餐嘛，还有超标的纤维，问题不大问题不大。”

华夫饼蘸上她们前一天做的桃酱，田壹野一口就是一大块，吃完了她还感慨，“要是有杨梅酱就好了。”

田恬给自己涂了点桃酱，“现在哪里去找杨梅，五六月份杨梅上市你不做。”

“哈哈哈，不到吃的时候谁能想起来，明年我们做点杨梅酱，再做点梅子酱吧。”

“好。”

田壹野吃早餐之前，把自己的早餐拍图发到了社交平台，评论倒是很有意思。

“手里的包子突然不香了。”

“今天工地只有开水馒头榨菜都没有”

“想吃华夫饼”

“那个果酱看起来很好吃的样子，求链接”

“这是编剧干不下去了，开始做美食博主了”

“说好的编剧呢，怎么天天放毒”

原本节目组并不在意田壹野在社交平台放美食，昨天过后，他们开始关注田壹野放没事之后的数据。

姐妹两慢悠悠地吃了早饭，田壹野开始工作，田恬收拾厨房，看网红甜品的制作视频，找方子，做笔记，各干各的。

十二点，田壹野的闹铃准时响起，中午虽然是两个人一起吃饭，但两个人还是没打算做太多，一个西红柿牛腩，一个水煮青菜，米好牛腩出锅，一人一个盘子，西红柿牛腩盖饭。

中午，田壹野没有再发图，可是早上的图下面评论却多了起来。

“在线蹲个下饭图。”

“跟着小姐姐吃饭，不知道吃什么，就看看小姐姐吃什么”

“拿着馒头等着好菜下饭”

“小姐姐出一人食教程吧”

节目组时刻在关注田壹野的账号，这样的数据波动被他们第一时间注意到。

“小田姐，网友都在等着你发图。”

田壹野不太懂，这是要她发什么图，“啊”

“好多网友等着你发美食图。”

田壹野看着自己面前被自己吃得一片狼藉的盘子，“我忘记拍照了，晚上吧。”

节目组也没办法，他们拍了做饭的过程，也忘记拍图了，现在等着他们剪辑有点来不及了。

这个插曲，田壹野并没有放在心上，继续吃自己的饭，收拾厨房，田恬吃完饭就去上班了。

看计划改细纲约辛迪，然后睡午觉。

田壹野是去睡午觉了，节目组却在和其他几个录制的小组开起了视频会议，本来他们就是网综，靠的就是网络。

另外还有一个运动员，生活大概比田壹野还无趣一点，他们也表示，一天到晚就是训练，录制结束真的没办法剪辑，可是运动员一发训练的照片，网上为了加油的人就很多。……

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