手机浏览器扫描二维码访问
“浔姐,别听他们乱说。”江予白贴心的拿了一杯柠檬水,递给岑浔。
岑浔接过来,轻抿了一口,润润喉咙然后清浅出声,“把所有人叫过来,活动一下筋骨。”
“啊?”江予白瞪大眼睛,以为自己听错了。
“啊什么啊?把人叫过来。”岑浔又重复了一遍。
刚刚在场上的时候岑浔一直都在观察大家的状态,还有他们适合的位置。
最大的问题就是大家的关节没有活动开,动作太僵硬了。
江予白把人叫过来之后,所有人站成一排。
江予白一脸严肃的出声,“从现在开始,大家听浔姐吩咐。”
大家看见岑浔的时候多少有点不满意。
跟着她能学什么?
今天这节比赛就是因为换了人所以才会输这么多球。
以往虽然也是第二名,但是起码没有这么丢人。
但是队长都发话了,大家只能听着。
岑浔直接忽略掉大家不满的情绪,一步步引导:
“先动一下脖子,跟着我的动作做,偏转角度45度,不要用力过猛容易损伤!”
“下一个,活动关节,大拇指放在......”
岑浔说的很仔细,她说的都是中医上的一些按摩手法。
而不远处的一队人,正磕着瓜子,喝着饮料,像是看戏一样看着他们。
反正他们第一节已经拿到这么多分数了,肯定不会输了,也不用担心,索性扎堆,一起议论起来:
“这群人干嘛呢?跑这里玩过家家来了......”
“广播体操?”
“看起来挺新颖的,还没见过。”
“哈哈哈,他们不会真以为跳两个舞蹈就能赢我们吧?”
“太天真了,一会儿我们还是让他们见识一下真正的篮球比赛吧......”
十五分钟之后,休息结束。
大家活动完筋骨之后,竟然发现浑身真的轻松了一下,关节就像是被打开了。
这是怎么回事?
“浔姐,你......刚刚教我们做的什么运动啊?感觉浑身舒畅。”有人好奇的问。
岑浔:“体操。”
“不对啊,我之前做过体操,做完不是这个感觉。”另外一个人憨憨的开口。
扁栀周岁淮的小说免费阅读 少将军的掌上娇(重生) 师娘请自重陈玄林素衣师父 仙子别回头,我舔完就开溜 七零大厂“假”千金 监狱有崽,反派团宠 闪婚成宠错嫁了首富大佬唐笙萧逸臣 康代表新书 康代表最新小说 白棋 师娘请自重陈玄林素衣实力 惊!身为系统的我竟穿书成女配 和触手怪一起餐厅经营[位面] 在皇帝体内开会 职业扮演从侦探开始 扁栀周岁淮小说全文免费阅读无弹窗 一幅拼图画 后宫小厨房(美食) 被总裁套路的日子 被阴郁蛇王饲养的日子
开局一口棺材。陈洛的穿越从灵堂开始。这是一个读书就能获得超凡威力的世界。...
林晓晓通宵熬夜看了一本小说,没想到一觉醒来,竟然变成了书中下场最惨的女配角。书中,她没爹没妈,喜欢的人还娶了女主堂姐,疼爱她的大哥惨死二哥坐牢,收养的奶包成了富豪,却和她没有半点关系,最后变成了一个疯婆子。林晓晓穿来后,怼渣女,踹渣男,保护大哥二哥,守住未来小奶包。本想做个最逍遥自在的幸福女配,不想,原著中被作者一笔带过的大佬们争着抢着都要圈养她傲娇大佬你家的房子被我不小心推平了,以后小爷勉为其难收留你了!流弊大佬你想要的我都有。各种技能叠加大佬听说你喜欢六块腹肌,多两块介意吗?...
国之将亡,必有乱世妖孽,国之将亡,必有济世真人...
自从绑定了这个红眼病系统之后,萧帅的人生,起飞了!系统恭喜宿主眼睛开光成功,获得表情包之眼功能!萧帅一脸惊喜这个好这个好,那还有啥能开光的?系...
重生前,她作天作地,只想跟他离婚,离婚,还是离婚,直到她遇险,他救她而亡。重生后,她欢天喜地,只想爱他,爱他,好好爱他。只是某人太高冷,怎么办?无妨,她十八般武艺齐上阵,何况还有一个‘狐狸’军师。...
死于海啸的舒锦,一睁眼却成了雍王府后院的耿格格,开局肚子里揣着弘昼,去隔壁帮钮祜禄氏接生弘历忙活完之后,舒锦发现自己拿得剧本不错哟!小年糕即将入府专宠,她既不用争宠也不用夺嫡,安安心心躺平,熬死康熙再熬死雍正,她就能舒舒服服当太妃去了!欧耶然鹅,才康熙五十一年,康熙嘎嘣挂了!雍正嘎嘣登基了!舒锦看着还在吃奶的弘昼,震惊得脊背生寒!这个雍正不对劲!!PS1哈喽大家好,我是稍微一转型就扑成狗的尤妮丝,现在老老实实端起了清穿饭碗PS2本文无男主,雍正是男配,如果一定要选个男主,那就女主肚子里的弘小昼吧(所以大家可以随便磕CP)PS3老丝丝现在也揣宝宝了,所以中后期可能停更生娃(我会努力攒稿,尽量减少停更期的嘤嘤),希望大家支持正版,让我赚点奶粉钱养娃。...