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第363章 江远身上的口香糖（第1页）

第363章江远身上的口香糖“快快快，这里，给我！”

伊布在禁区回撤，拿到江远给的直塞球后一脚暴力抽射，成功打开库尔图瓦防守的大门。

“bravo！”

江远和伊布双手击掌，库尔图瓦则是向祖马抱怨了起来。

“fuck，屈尔特，你在干什么？跟上去啊！”

祖马摸了摸自己的脑袋，因为知道是自己的问题，所以这名法国后卫也没有吱声。

“哔！”

“继续！”

布朗吹了一哨，b队赶紧把第二球开出来，雷米也没愣着，马上跑到中圈去开球。

训练赛继续开始，布朗把嘴里的口哨吐出来，随后捡起地上的笔记本，在纸张上用葡萄牙语写下一句话。

【屈尔特，速度训练】

祖马的速度一直是一个大问题，特里跑不快是因为年纪摆在那里，但祖马不一样，这家伙纯粹就是没速度。

刚才伊布回撤，祖马是应该跟上去没错，但不是祖马不愿意跟上去，而是他的反应和加速度都实在太慢。

等祖马反应过来再加速，伊布都已经接到江远的传球了，这还防个毛线。

“很严重的问题”

布朗看向穆里尼奥，后者正在专注地观察训练的情况，好像压根没在意祖马出现的问题一样。

听到布朗的话，穆里尼奥这才把头转过来：“嗯……速度发育期已经过了，现在训练速度效果很不明显。还记得吗，我们上赛季就让罗佐维奇训练了他的速度，但基本没有作用”

速度发育最快的时候擦还不多就是13-16岁，也就是初高中阶段，这时候练加速，可能练2个月速度就会提升一大截，这是因为这个时期，青年球员步频都还没有定型，步频变快了，加速自然就快了。

但祖马早就过了这个阶段，现在再想提升步频就很难了，可能练个大半年都不会有啥效果。

拿江远来看，他在波尔图踢球的时候就是全队步频最快的，穆里尼奥甚至还找了江远在中国高中时期踢球的一些录像，那时候江远的步频也是快的离谱。

步频这玩意，只能说确实就是天赋了。

“要是小屈尔特有江那么快的话，我们的后防应该就不会有失位的可能了”

布朗抱怨了一句，结果穆里尼奥直接笑了出来：“哈哈，小屈尔特要是有江的速度，那他也不会踢中后卫了”

“没有一名球员是完美的”

穆里尼奥双手环抱于胸前，看着场上正在和阿斯皮利奎塔单挑的法尔考：“小屈尔特的速度训练肯定要加强，但我们不能指望速度训练有什么特别好的效果”

关于祖马速度的问题，体能教练罗佐维奇给穆里尼奥提供过一份报告。

如果祖马想要提升步频，那就必须按照200米、400米运动员的计划去培养。

换而言之就是，必须降低体重。

降低体重？

不不不，这是不可能的，穆里尼奥绝对不允许祖马降低体重。

祖马踢的可是中后卫啊，要是把体重降下来，以后还怎么和联赛里那些前锋对抗？

降低不了体重，那就只能纯靠股四头肌和腓肠肌的力量去加速了，对此罗佐维奇明确说明，避开步频直接训练力量，祖马很快就会达到速度的上限，他注定也就跑不快了。

速度是要加练的，但指望祖马跑的飞快肯定也是指望不上的。

“塞斯克……”

布朗话刚说出口，穆里尼奥对着球场怒吼：“保罗，你在干什么？小心一点，铲球的时候记得收力！”

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