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第152章 0151 争取时间（第1页）
第152章0151：争取时间第152章0151：争取时间
随着龟息闭气法的修行资料了解完毕，时间已然过去半个时辰。
——
【龟息闭气法】
介绍：武道中级内练功法，修行圆满后，可拥有血厚、防高、命长，持久等优点。
品级：中级（蓝色）
限制：中三品武者修炼
积分：5000
注：可用积分提升品级！
——
通过记忆中获得的修行经验和方式，看着功法资料介绍，程宗阳面色平静，看不出好坏，但心里却是一言难尽。
龟息闭气法（112000）
只不过，他不知换成别的功法，境界突破是否会增加寿元。甚至九品八品乃至七品的突破都不知是否增加寿元。
“果然，这转换功法后的好处就来了。”
如同唱歌有自己的呼吸节奏，短跑有呼吸节奏；长跑，马拉松，游泳，搏击，散打等等，都有自己的呼吸节奏，也皆是各自不同的方式。
功法：
那一团暖流所带来的效果，不仅是让境界修为提升，还让他的寿元增加了两年。
龟息闭气法入门后的修炼是潜移默化进行，不会造成激烈的反应。
但这需要一个长时间的适应了修炼，非一蹴而就，也是一个硬性条件！
第二步是闭气之后的吐气节奏调整。改变自身的呼吸方式，形成新的呼吸节奏，变成习惯。
（不变，略……）
——
此两种方法结合起来，修行打通经脉的过程中，会不断拓宽增强经脉的强度。使得未来洗髓气生的阶段，经脉可以承受更多的真气运行冲击。
命长就是效果！
不过他也猜错了一点，修行速度并没有他想象中的龟速。
武技：
首先，修行龟息闭气法，分“闭气”和“吐气”两部分。
不由的，程宗养睁开双眼的同时，也是缓缓地，长长地呼出一口气。
前期进行闭气修炼，内力于闭气状态下于体内运转，逐渐调整气息节奏和内息稳定，同时慢慢增强闭气时间，宛如龟鳖般可以长时间沉在水中不呼吸。当达到两刻钟的时间不呼吸，便算是入门。时间自是越长越好。
随着一口气吸入，腹部鼓起，屏住呼吸。
【修行龟息闭气法，熟练度+1】。
这吐气的过程，持续了近乎三十秒。
这便是中三品阶段的过程。
可以说这种修炼看似入门艰难，平平无奇，但胜在后期的效果以及各种功效。
只要适应这个吐气节奏，控制住气血的规律运转便是入门。
第一步，先修习长时间的闭气。
但无论如何，这两年的寿元增加填补了誓言契约带来的寿元损失，也是实实在在看到的好处，不需要想太多！
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