手机浏览器扫描二维码访问
趁着裴天翔老人去泡茶的功夫,程旭毫不客气的起身打开冰箱,看了看里面的剩菜剩饭;
不得不说这老爷子独居过的很苦;
冰箱里所谓的剩菜就是辣萝卜、咸菜、酸辣包菜,还有一瓶老干妈辣椒酱。
剩饭到是有一大碗。
裴天翔家里的冰箱还是属于老款的上下两层的;
冰箱上层冷藏室里除了剩饭剩菜外,零零散散还放了一些买来还未做的玉米、鸡蛋、花菜、香菇、木耳、芦笋、生姜等食材。
下层的冷冻室里则摆放了一些超市购买的速冻包子、花卷、馒头、饺子、馄饨、猪肉、虾仁。
程旭又在厨房的角落里发现了一大包干燥储存的海带与紫菜。
将这些食材全部拿出来,程旭特意穿上围裙,打开厨房的抽油烟机,就开始洗锅切菜。
听到厨房里的动静,原本还在泡茶的裴天翔寻声走了进来,发现程旭居然在洗菜,连忙尴尬地喊道:“小程,不用那么麻烦,我冰箱里有剩菜剩饭的,只要热一热就能吃。”
程旭淡淡一笑道:“裴老,你的年纪不小了,又身患冠心病,平日里的饮食更是需要注意。”
“冰箱里的剩菜全是些辣萝卜、咸菜,从医生的角度来说,冠心病患者尽量不要吃这种腌制菜。”
“理由很简单,因为这些咸菜里含有太多的钠盐,如果你的身体摄入过多的钠,有可能会导致高血压或是冠心病的病情加重。”
“所以,平日裴老,你该多吃些清淡为主的食物,可以适当的进行营养搭配,比如说多吃蔬菜、水果及豆制品,奶制品及一些鱼肉、鸡肉,减少高脂肪,高胆固醇的摄入,也就是少吃猪肉,牛肉,羊肉,可以用鱼肉,鸡肉来代替,这样能够做到荤素搭配,保持营养的均衡。”
“另外在平时还要减少蛋黄,奶油,动物内脏的摄入,因为这些吃的太多,会导致体内胆固醇、甘油三脂水平升高,导致高脂血症或者是动脉粥样硬化的加重,那么对于冠心病也是非常不利的。”
裴天翔听了这些话语,苦笑着摆摆手道:“小程,你这说的和医院里的医生简直一模一样。”
“但是我一个人在家,早就习惯了过苦日子,酸菜辣萝卜什么的都很下饭。”
“要是有活儿忙起来的时候,我可能连吃饭的时间都没有,偶尔不愿意自己动手,就会打电话让小巷子口的饭店里送点外卖过来……”
程旭一边切菜一边笑着劝解道:“裴老,这可不行啊!~”
“正是您老以前不注重饮食和保养身体等问题,随着年龄的增大,日积月累之下,才导致身体里的毛病越来越多的。”
“之前咱们不认识,您老怎么吃的我不知道,现在既然认识了,那不管是出于高老和杨老的关系,还是医患关系,你这日常三餐我都要管上一管。”
听了程旭的话语,裴天翔老人很是感动;
从生物学的角度来看,人是群居动物,每个人都不能脱离集体而独立存在。
年轻的时候,或许为了某个目标,能够忍受孤独,努力工作,可是一旦上了年纪,特别是身体健康出现了问题,心态就容易发生改变,就会特别的害怕孤独,总想身边有人能陪伴说一说话,关心自己。
程旭与裴天翔老人的三次见面,就很有意思。
第一次见面是程旭带着母亲张淑芬过来买簪子,面对程旭的关心之时,裴天翔总是强调习惯了,摆出一副公事公办的模样;
哪怕加上了高远望和杨政文的两个老熟人关系,那会儿他们依然属于是顾客与商家。
第二次见面,程旭来这里取金凤簪子,发现老师傅熬夜工作,导致身体状态出现了问题,更是直接诊断出裴天翔身患冠心病;
程旭不放心裴天翔一个人在家,顺势为其扎针治疗。
这一下可把裴天翔给感动坏了,哪怕不知道程旭的姓名,都要将多年积蓄拿出来送给程旭,希望程旭能在他死后,帮忙将尸体送去火化安葬入土。
程旭当时并没有收下裴天翔给的银行卡,而是提出了下次来探望治疗。
有了前两次的见面,今天的第三次见面,程旭直接就换上了围裙在厨房里给他下厨做菜。
这样一个小小的举动,在程旭看来或许不算什么,但是独居多年的裴天翔却感受到了前所未有的关心!~
裴天翔那颗原本早就冰冷的心,再次感受到了家的温暖。
望着程旭忙碌的身影,裴天翔感动的老泪纵横,哽咽道:“小程,谢谢你!~”
尽管程旭背对着裴天翔的,但是依然能够清楚的听到身后的动静;
重生丧尸王,带着女主天天浪 圣剑重生者 辅佐男主成神:第一画灵师 穿越之素久了的男人好可怕 穿书穿书,摆烂小猪! 修正治理惩治APP金融信贷违规 男主怎么就逮着我一个炮灰薅 末世漏洞 都市之魔主重生 重生高考后,被咬成男神 离婚后摊牌了,姐账户躺着十个亿 凤归 只想挣钱的我,却被小富婆套牢了 成为继承人后,我被迫当了后妈 从饕鬄开始吞噬进化 系统带着可怜崽崽找爸爸 快穿生子:貌美女配多子多福 末日生存游戏之时光酒店 回到1989:世界重启 尘暮归残楼
游戏创世之中,有着充满智慧的人族,恐怖嗜血的魔族,以及万物的创造者神族!无心本是一普通玩家,机缘巧合之下转职成为黑暗剑士,拥有了比普通玩家更高的...
拥有医术厨艺和功夫的特种神兵苏木因为在特种训练营犯了错误,被安排到农村给一名实习女村长当保镖。在农村和都市,苏木桃运连连,各类美女投怀送抱。通过和美女们一次次的接触,苏木也慢慢知道了自己的身世。给他一个村,还你一座城!苏木也通过自己的努力慢慢的实现了这个不可能完成的目标!...
在瓦罗兰这个神奇的地方,没有神龙,没有美女cp,没有敢达,没有召唤兽,没有宠物小精灵,没有伙伴,没有剧情,没有各种悲欢离合,没有团队争斗,没有恐怖分子,没有传说,没有不断出现的神奇事物,,这本穷逼...
骨灰级玩家穿越魔兽,成了吉安娜的亲哥哥,咱现在也是王子了,为了家族存续着想,我是不是该先把自家妹妹的腿打折,免得她以后成为一个弑亲禽兽?等等?怎么一过来就要先死一次?让我看看攻略。嗯,先触摸额头...
女侠且慢,你可知我是什么人?知道,女帝身边的宠臣,反贼头目的相好,江湖名门的少主。脚踏三只船,我砍得就是你!...
五年前含冤入狱,五年后战神归来,却成了上门女婿,超级奶爸!想要什么?尽管说!妻子和女儿对视一眼老公,我想要个儿子。爸爸,我想要个弟弟。萧战我努力!各位书友要是觉得战神出狱还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!战神出狱...