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第157章 情绪表达感受（第1页）

在对话中，说出情绪这一招不仅是说出自己的情绪，还可以是说出对方的情绪。

既能向对方表明自己的理解，还能产生情绪的共鸣，拉近双方的关系。

尤其是亲子之间，父母说出孩子的情绪，是一件非常重要的事。

曾经有位北大毕业生，就因为父母跟他的沟通太糟糕，在毕业之后公开宣布永不回家。

他说在他小时候遭人欺负，回家跟父母倾诉时。

得到的回复竟然是“这下你知道外面的世界很精彩了吧？！”

人跟动物一样，受了伤就会找一个自己觉得安全的角落躲起来舔舐伤口。

孩子受了委屈，第一反应就是找父母倾诉。

遗憾的是很多父母不会选择安慰。

而是趁着孩子受挫折进行一次严厉的说教，他们觉得这会更有利于孩子的成长。

孩子需要安慰，却得到了家长的批评，这会让孩子很受伤。

因为他讲了自己的真实感受，却被当成是错误。

这样，下次小孩又有什么情绪，就不会再想跟大人多说了，只会说“没事儿”。

希望孩子在错误中得到成长，这没有什么不对。

但应该明白，有效果的说教应该是建立在孩子的委屈心情。

已经得到充分安抚的，基础之上的。

否则只会让孩子越来越远离你。

所以，孩子跟你抱怨，你的第一句话应该先表示理解、明白他的情绪。

你可以这样说：“我能感觉到你是真的很难过。

我能做些什么让你心情好一点吗？”

也就是说出他的情绪，并表示你的感同身受，和他一样难过。

之后，在表示支持的前提下再跟孩子讲道理，孩子才听得下去。

说出情绪这个技巧，就是把隐藏的情绪表露出来，把情绪作为内容，直接表达自己的感受。

说出自己的情绪，能在不被理解的时候获得理解。

说出对方的情绪，可以让对方感受到你的支持，拉近双方的心理距离。

带着情绪好好说话的第三个技巧是，制造情绪波动。

制造情绪波动，看字面就能想到，这一定不是自己的情绪乱波动，而是制造对方的情绪波动。

这一招，类似修辞上的先抑后扬、先扬后抑。

在对方波动的情绪落差上做文章，最终达成自己的目的。

先来看看用这招怎么夸人：同事带了一盒自己烤的饼干，办公室大部分人会称赞说：“这饼干真好吃啊！

你太厉害了！”

如果你想升级自己的赞美，让同事觉得不一样。

可以这么说：“坦白讲，我以前一直以为你是工作狂。

除了工作什么都不爱，真没想到你竟然喜欢做饭，并且手艺还这么好！真是想不到！”

就这件事来说，直接简单的称赞太雷同了，全办公室的人都说一样的话。

会让同事觉得“饼干真好吃啊”就是一句客套话，不会有受到了称赞的开心感觉。

你的说法却很不同，你的开场白不是称赞，而是一句丑话，说出同事在你心中的刻板印象不太好。

办公室里很少能听到这种评价人的话，同事会觉得你够坦诚。

然后你再说出反转，表示过去的刻板印象是不对的，有了之前的坦诚。

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