微推书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第8部分（第3页）

建立起连系。

如何处理自己或孩子的情绪？

我已经说过了，感觉是你们的老师，情绪则是孩子。「情绪化」和　「像小孩一样」的相

似度很高。你们的内在小孩就是情绪的源头，而且你们处理情绪的方式，与你们对待自

己真正的孩子的方式也极其相似。

孩子处理自己情绪的方式非常诚实而自然，不会隐藏和压抑，直到大人鼓励他们这样做。

不过，孩子虽然很自然地表达情绪，但并不表示他们可以用平衡的方式体验情绪。大家

都知道孩子会被情绪　（例如愤怒、恐惧或悲伤）控制，无法停止。在这样的情况下，他

们会淹没在自己的情绪之中，失去平衡，也就是失去中心。

孩子会产生这种无边际的情绪，原因之一是他们刚刚从某个没有任何界线的世界离开。

在天国或星光界中，没有物质世界里的肉体约束和限制，而孩子的情绪通常是不理解这

个物质实相所出现的反应。所以在孩子的成长过程中，「情绪处理」方面需要帮助与支

持。这是在地球上进行　「平衡转世」的一部分过程。

那么该如何处理自己或孩子的情绪呢？

情绪不应该被评断和压抑，它们是身为人的重要部分，所以必须被尊重、被接受。你们

可以把自己的情绪看成需要关注、尊重和指引的孩子。

情绪最好被看成一股向你祈求疗愈的能量。所以，不被情绪完全席卷是非常重要的，你

们应该采取中立的态度来观察它。保持意识很重要，可以这样说：你们不该压抑情绪，

但也不应被情绪淹没，因为被情绪淹没，完全认同情绪时，内在小孩就变成将你们引入

歧途的暴君。

对于某个情绪，你们所能做的最重要的事，就是允许它进入，去感觉它的各个面向，却

不能失去意识。例如愤怒，你们可以邀请它全然地存在，在身体几个部位体验它，但同

时又站在中立的角度观察。这样的意识就是疗愈，此刻，你们以理解拥抱自己的情绪（情

绪基本上就是一种不理解）。这就是灵性的炼金术。

我用一个例子解释一下。你的孩子膝盖撞到桌子，觉得很痛、很懊恼，边尖叫边踢桌子，

因为他对桌子很生气，认为是桌子造成他的痛苦。

…　35　…

…　Page　36…

此时的情绪引导就是父母首先要帮助孩子定义他的经验：「你现在很生气，是吗？你现

在很痛苦，是吗？」定义是很关键的，这样一来，你们就将问题的根源从桌子转到孩子

自己身上。「不是桌子，而是你觉得痛，是你自己在生气。是的，我了解你这种情绪。」

父母用理解和爱拥抱了孩子的情绪，而当孩子感受到理解与认可，他的愤怒就逐渐消失

了。身体上的疼痛也许还在，但是对疼痛的抗拒，也就是愤怒，这时就被消除了。孩子

汴京女医她有吃瓜系统  原始争霸之木匠之梦  学习像呼吸一样自然  奸的好人1+勾魂夺心洗脑催眠(完整版)  被退养的扫把星崽崽才是真言灵  [综漫] 颜控他端水超平的  [励志]"逃离"大学 作者:吴苾雯  催眠教师诱惑授业  [原神] 四神在线养孩子  暗访十年  [励志]美国厚黑学--人生必胜之道  你也能拿高薪  [希腊神话] 众星之主  安全局读心术_练就火眼金睛,瞬间看透对方  西秦人物百态  创业时代-唤醒你的创业精神  血泪长城  [综英美] 蝙蝠搭档绝赞养成中  穿成假千金她只想种田  老祖宗的咸鱼马甲又被扒了