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第21部分（第5页）

一、对小我意识提供的事物不满足，渴望　「别的东西」：终结的开始。

二、觉察到自己与小我意识之间的连系，承认并释放伴随着小我意识的情绪和思想：终

结的中间阶段。

三、让内在旧有的小我能量消失，破茧而出，成为新的自我：终结的结束。

四、　一种心灵意识被爱与自由激发，在你之内觉醒；帮助他人完成转化。

这四个步骤标示着从小我意识到心灵意识的转变。请记住，地球、人类和星系领域都会

经历这个时期，只不过没有同步。

地球目前正处于第三步骤，许多光之工作者也正经历步骤三，与地球的内在进展一致。

有些人仍在步骤二挣扎，有些人则已经到达第四步骤，正在品尝衷心的喜悦和感动。

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然而，大部分人根本不想要释放小我意识，尚未进入转变期的第一个步骤。你不必批判

或为此悲痛，试着把这样的情况看作一种自然过程，就像植物的生长一样，你不会因为

一朵花只含苞不盛开就批评它。试着用这样的观点来看。你们的世界会替　「小我意识的

破坏性影响」加上道德批判，那是因为对灵性的动态缺乏深刻理解所致。再者，批判只

会削弱你的力量，因为你看新闻或读报纸时所感受到的愤怒和挫折，无法转化成建设性

的事物，只会让你筋疲力竭，并降低你的振动层次。试着抽离，用信任的态度看待事物；

试着直觉地去感受集体意识中的暗流—那些你几乎不会在媒体上读到或听到的事物。

尝试改变仍陷在小我意识实相里的灵魂，是毫无意义的。他们不想要你的　「帮助」，因

为他们尚未敞开来接受你这个光之工作者希望与他们分享的心灵能量。即使在你看来，

他们似乎需要帮助，但只要他们不想，他们就不需要。就是这么简单。

光之工作者非常喜欢付出、乐于助人，但往往缺乏识别力，而导致能量的浪费，也可能

引发自我怀疑和失望。请在这个地方使用你的辨别能力，因为助人的渴望有可能变成悲

惨的陷阱，而妨碍光之工作者确实完成转变的第三步骤　（「助人」的概念在第一部的「治

疗其实很简单」那一章已有详细的讨论）。

我们即将完成光之工作者小我阶段终结的说明。前面提过，现代人类成形时　（那时你还

在其它星系帝国之中），你干涉了人类。而当你开始逐渐扮演观察者的角色时，对争斗

感到厌倦。

你长期追求的权力造成一种支配地位，消灭了你所统治的事物独一无二的特质，所以没

有新东西可以进入你的实相，你消灭了所有　「他者」；一段时间之后，这样的做法让你

的实相变得停滞不前、老套乏味。当你开始觉察到权力斗争的空

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