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第25部分（第3页）

．捕捉这两个经验的共同点，感受这两个时刻有什么是相同的。

这两个静心练习都是为了让你觉察到潜在意识，也就是你所有经验里始终存在的　「我

是」。这始终存在的意识之船—你经验的载体—就是神性的你，它是你进入一个超越二

元性的实相—心灵实相—的入口。

找到内在的平静，全然临在—意识转化的第三阶段

现在我们要来谈谈从小我意识转变到心灵意识的第三阶段，也就是让内在旧有的小我能

量消失，破茧而出，成为新的自我。但在此之前，我们想指出，转变不会沿着一条笔直

和线性的道路发生，有时你或许会回到已经抛在脑后的某个阶段，但这样的倒退，之后

会带你向前迈出一大步。所以，绕道而行可能是快捷方式。此外，每个灵魂的灵性之路

都是独特且个人的，因此我们提供给你的这包含了四个不同阶段的架构，应该被想象成

只是要强调这过程中的某些转折点的一个方法。架构和类别仅仅是工具，让你可以看见

一个无法被头脑—你的心智部分—捕捉到的实相。

爱等于　「让它自由」

当你如我们在前一章所说的，接受了自己内在的伤痛，并疗愈意识的创伤部分之后，你

的能量转移了。你正放开旧的自己，为一个全然不同的存在和体验方式创造空间。在这

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一章里，我们要解释当你释放小我意识时，能量上会发生什么事—当你从　「小我统治」

移到　「心灵意识」时，在能量上，心轮会优先于意志或第三脉轮。

脉轮是沿着脊柱分布的能量旋转轮。这些能量中心都与特定的生命主题有关，例如　「灵

性」（顶轮）、「沟通」（喉轮）或　「情绪」（脐轮）。脉轮在某种程度上是物质实相

的一部分，因为它们连结到你身体的特定位置。肉眼看不见脉轮，因此你可以说它们游

走于灵与物质之间，连结了两者。脉轮为灵　（你的灵魂意识）建造了入口，让它可以取

得物质形式，并创造出你生命中发生的事。

位于胸部中央的心轮正是爱与合一能量之所在。心携带着可以变成一体、可以变得和谐

的能量，当你把注意力集中到这个中心一阵子，可能会感受到温暖或某种东西打开了。

如果你没有什么感觉就算了，或许找个其它时间再尝试。

心轮下方的脉轮被称为　「太阳神经丛」，在腹部附近，是意志之所在。这是将你的能量

集中进入物质实相的中心，因此，也是连结创造力、生命力、野心和个人力量问题的脉

轮。

小我与意志彼此密切相关，意志让你能够专注于外在或内在的某些事物。你对现实的看

法、对你自己和他人的看法，都强烈地被你所想要的、被你的欲望影响，而你的欲望往

往跟恐惧混在一起。你经常因为你觉得需要而想要某样东西，这下面有一种匮乏或贫穷

的感觉。由于你的许多欲望中存在着恐惧，太阳神经丛往往会被小我的能量驱动。小我

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