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第676章（第1页）

虽然三旺还小，力气跟十七八岁的运动员不占优势，可游泳又不是拔河，比得不全是力气大小，还有破开水的阻力推出去的速度，以及双手在水下划水，能不能用最短的时间，获得最大功率。

三旺向来被人羡慕皮肤像鱼鳞一样滑溜，水对他好像没有多少阻力，都说他天生为水生的，所以都叫他小飞鱼。

他们对三旺充满信心，三旺自己也充满自信。

他就没想过要比过谁，他只想着今天的自己要比昨天的自己快一点，就算时间上没有明显的变化，可他自己能感受到那细微的不同。

跃入水中的那一刹那，蹬地的力道够不够，速度够不够快，入水的姿势是不是完美。

双手还未入水，就要开始蓄劲行动，而不是等身子全部扎进水才动。他和当下其他自由泳运动员有点不同，别人是靠双腿发力为主，频繁打水，然后双臂划水配合将身体推进。他却减少双腿打水的次数，加大双臂的力道和速度，缩短双臂在水中的时间，以此来获得最大的效率。

这天，他跟着卞教练正在泳池训练，同来这里训练的还有其他国家的运动员，日本、伊朗、印度、新加坡等等。

他们有些人是认识的，聚在一起讨论，蹩脚的英语满天飞。

三旺训练的时候，一开始并没人搭理，以为他就是个小孩子来玩儿的呢。

这时候有个印度运动员喊道：&ldo;看那，那里有个小孩子在游泳，难道他也是参加亚运会的吗?他游得好快!苏罗，你快看，他可能比你还快!&rdo;

叫苏罗的印度游泳运动员不高兴，一个孩子竟然能比自己快?

虽然他肯定拿不到金牌，可是，他却是全印度最好的游泳运动员，至少十次里面有六七次是最好的!

他哼了一声，就跑过去看三旺训练，想看看这个中国小子有什么过人之处。

三旺只管训练自己的，并不知道别人的议论。

两圈回来，卞教练让他停一下，讲解可改进之处。

&ldo;三旺，你要牢记触壁规则，自由泳必须用手触壁一次，然后你才能转身用脚蹬池壁，不可以直接脚蹬转体。&rdo;

阿里亚梅尔体育中心的游泳池都配备了比赛要求的电子计时系统，出发台配备压力板，池壁则有触摸板，运动员起跳以及触壁都是被自动记录的，而触壁则必须要求手部触壁才行。

三旺习惯了国内的简陋泳池，都是裁判弯着腰蹲在出发台旁边掐表计时，一时间有些适应不了这个新设备，总是会忘。

这一次他又忘了，卞教练就将他叫住一遍遍提醒。

三旺挠挠自己的脑袋，有些不好意思，&ldo;教练我下次保管记住。&rdo;

卞教练很严肃地看着他：&ldo;三旺，你要记住，这不是简单的触壁，这是很严肃地奖牌，关乎着你的工资、粮票!&rdo;

一听说工资和粮票，三旺表情立刻异常严肃起来，响亮道：&ldo;教练，我记住啦!&rdo;

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