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第30章（第1页）
&ldo;我弟。&rdo;
&ldo;她弟。&rdo;
许飞和陈可一起说。
&ldo;噢。&rdo;陆思瑶说，&ldo;长得挺可爱啊，多大了？&rdo;
&ldo;初三。&rdo;
&ldo;那快中考了啊。&rdo;陆思瑶笑着说，往身边男人身上靠了靠。
&ldo;嗯。&rdo;许飞对程宇非说，&ldo;坐。&rdo;
程宇非隔了个卡座坐下了。
那边许飞和陆思瑶还有一搭没一搭地聊着。这边陈可闲来无事也跟程宇非勾搭上了。
&ldo;你姐是不是很凶？&rdo;
程宇非只摇头，没说话。
&ldo;怎么，不敢说她啊。&rdo;陈可说。
程宇非又摇了摇头，道：&ldo;她一点儿不凶。&rdo;
&ldo;她在家也这么不爱说话，一点也不热情？&rdo;陈可又说。
&ldo;没。她没不爱说话。就是说话不怎么热情，但人特好。&rdo;程宇非回应。
&ldo;是嘛。&rdo;陈可说：&ldo;没想到你对她评价这么高。&rdo;
&ldo;她本，本来就很好。&rdo;程宇非拽了拽裤子。
&ldo;呵。&rdo;陈可问他，&ldo;你这么瘦，平时不吃饭啊？&rdo;
&ldo;吃。&rdo;程宇非又说了句，&ldo;我也锻炼的。&rdo;
&ldo;哟。你也锻炼，怎么锻炼啊？&rdo;
&ldo;跑，跑步什么的。&rdo;程宇非回道。
&ldo;光跑步不行啊。&rdo;陈可道：&ldo;你得多吃，得注意营养，尤其要注意补充蛋白质。&rdo;
陈可很有教练架势地说：&ldo;你可以喝奶，没事打打篮球。蛋白质加篮球，对你长大个儿很有帮助，你这几年正好是长个儿的年纪。&rdo;
&ldo;怎么锻炼肌肉？&rdo;程宇非听陈可说完有些迫不及待地问他。
&ldo;肌肉啊。&rdo;陈可想了下说：&ldo;你可以加入些力量练习啊。可以买对哑铃放家里。&rdo;
程宇非听了点点头，把买哑铃放进自己心里的备注项中。
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