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第230章（第1页）
毕竟是一座山的腹地呢，光直径他们目测就得有十公里左右的距离呢。
他们现在人少，用不着那么大的地，将自己生活训练的整理出来就好了。
第315章龙魂训练正式开始
东西整装完毕后，宿爸爸就带着众人开始了第一天的训练。
往常他们顶多也就十公里的晨跑，可现在却是所有训练项目翻倍着来。
据说这还只是开胃菜，可能真当他们是超人训练了。
众人跑到最后，一个个都累得不行。
宿志军在一旁折了跟木条子，瞅见谁向往地上躺，就一棍子抽过去。
“都给我起来走走，缓一缓，既然来了龙魂，就要做好面前这样疾风暴雨，超高强度训练的心理准备。”
“只要不死，就给我死里练！”
“现在，或许你们会怨我，怪我，这么狠的折磨你们。”
“但是！以后到了任何一个战场上，这将是你们与敌人血拼到底的资本！”
“到了那时，你们会感激我的，感激我这个当初不怕你们当人练的助教。”
这一波强心剂打下来，众人就跟浑身充满了力量，打了鸡血似的，恨不得再来个十公里。
宿爸爸满意的点点头，孺子可教嘛。
宿栖禾在一旁也是深感满意，她没有像宿爸爸这样专业，但是不难看出这一支队伍将来会有多么坚不可摧，会是国家最攻坚的力量。
她从挎包里掏出一个小竹管，从物资堆里找到水和瓶子，将竹管里的莲池水稀释进水里，将众人唤来：“一人一口。”
看着又是同款玻璃杯透明水的众人，表示不明所以，但也没拒接。
因为他们现在确实非常想喝水，但还是谨记的一人一口。
依旧是张平率先灌下一口，这仿佛已经成了下意识大家默认的操作了一般。
在众人将这水咽入咽喉的时候，他们只觉得好像那种跑到想要呕吐的感觉有所缓解，身上也像是有一股乱流在充盈着四肢，缓解着他们刚才的酸痛。
“教官，您这是神仙水吧？”张亮双眸亮晶晶的看着自己手中已经空了的玻璃瓶，望向宿栖禾问道。
宿栖禾颔首一笑，没什么可隐瞒的：“这是我特制的药水，在你们运动过后，身体达到极限的时候，饮下这药水可以慢慢强化你们的肉体和筋骨。
这也是为什么会有规定一个月的基础打底训练，若是没有强悍的肉身，后面的进度我怕你们吃不消，即便训练了也达不到最好的效果。”
众人表示理解的点点头，原来如此。
宿爸爸作为过来人，自然是只晓得。
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