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第184章 都给我站直了（第1页）

然而，看着工人们疲惫的身影，他心中又升起一丝忧虑。

这些日子，工人们劳作过度，不少人都出现了腰酸背痛的症状。

如果不解决这个问题，工程进度势必会受影响。

夜深人静，赢天的书房内烛光摇曳。

他研读着各种医书，同时在纸上不断记录。

古代的导引术、现代的人体工学，他试图从中找到启发。

"

体魄强健，方能成大事。

"

他喃喃自语，"

必须找到一个简单易学，又确实有效的锻炼方法。

"

经过数月研究，八段锦的雏形终于形成。

这套动作既有导引术的精华，又融入了他对人体结构的理解。

每一个动作都经过精心设计，既能强身健体，又不会过于繁复难学。

清晨，工地上。

"

都站直了！

"

赢天的声音洪亮有力，"

今天教大家一套强身健体的功夫。

"

工人们面面相觑，不明白太子殿下怎么突然要教功夫。

但看到赢天认真的表情，都不敢怠慢。

"

第一式：双手托天理三焦..."

赢天一边示范，一边讲解每个动作的要领和作用。

起初，有些工人觉得这些动作看起来软绵绵的，暗地里还有些不以为然。

但随着练习的深入，他们渐渐体会到了其中的奥妙。

"

咦，我那腰痛好像真的轻了些。

"

"

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