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第230章（第1页）

“是啊，老二媳妇，你有啥办法么，是不是要吃什么能睡觉的药？”周三叔也是想要让自己媳妇能治好的。

睡不好，的确是难受。

宋知婉摇头，“不用吃这类药，主要还是改变体质，改变好了，以后也不会反弹回来，主要还是要补肾，到时候睡眠自然而然就好了，精气神也就回来了，如果只是想着吃什么药能睡好，根本问题还是解决不了。”

两夫妻似懂非懂的点头。

宋知婉道：“补肾在中医里，就相当于是补脑，吃药的话，可以用由枸杞子、莬丝子、覆盆子、车前子和五味子这五种植物的种子组合而成的药拿来吃，有条件的话，每天吃点核桃、杏仁这种，来补一补。”

“冬季养生重点就在于养肾，我教你们一个按摩的手法，到时候每天这么照着做就成了，时间久了，把肾气养回来，自然而然就好了。”

说着，宋知婉就把“五浴”养肾法，和两人仔细说了一遍。

三婶听得格外认真，不过她的记性肯定是记不下来的，还得是周三叔在那记着。

宋知婉看她这样子，就知道是遭受失眠太久了，她想了想又拿出了针灸包，“我今晚上给你扎几针，让你能睡个好觉，之后你每日按照我说的去做就成了，如果没有药的话，就先吃核桃这些，慢慢的把肾气补回来便成。”

“好好好。”三婶一听能睡个好觉，激动极了，忍不住朝着周三叔埋怨：“我就说老二媳妇，比秋兰强多了，你还不让我提。”

周三叔：“……？”

再度听到这个熟悉的名字，宋知婉挑眉。

这个秋兰，到底是谁。

等宋知婉施完针，周时誉也洗完出来，看着时间不早，就背着宋知婉回去了。

来时三婶连接都不出来接，走的时候，三婶忍着困意都要送一趟宋知婉，还让她明后天一定要来吃饭。

想着这个变化。

周时誉觉得，自己媳妇是真厉害。

不过回去路上，宋知婉就有些沉默了。

周时誉还以为是她困了，等到了自己家之后，大家有守夜的习惯，到了十二点，还得一块吃个饺子，寓意着团团圆圆，平平安安。

不过其中这段时间，是可以睡会儿的。

周时誉就把宋知婉背去房间里了，放上炕后，他点了点她的鼻尖。

“我去外头看看，你在这睡会儿，等吃饺子了，我再喊你。”

宋知婉拉住了他。

周时誉回头看她，“怎么了？”

“秋兰是谁？”宋知婉问了句。

秋兰？

周时誉的印象不太深，想了好半天，才想起来：“好像是隔壁村的，小时候一块玩过，怎么了？”

哦……

啊。

宋知婉看周时誉这样子，就知道是真没什么印象了。

她摇了摇头，“没事，就是老听有人提起，就问了问。”

周时誉：“估计是跟家里这边走得比较近吧，那我出去了，你睡会儿？”

“行。”宋知婉确实是困了，也不知道怎么回事，最近就比较贪睡，还很容易累，不过她眼下有更需要做的事情，她有些不好意思的看向周时誉。

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