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第1034章 训练（第1页）

其实扎马步对于功夫来说，更多的是一种基本功的要求，你只有腿上有力了，你才可以站得稳，踢得稳，同时踢的也有劲。

但是杨涛训练阿拉贡只有短短的一个月时间，所以扎马步对于阿拉贡的训练来说，其实帮助并不大。

杨涛完全可以用自己研制出来的药物，来加速阿拉贡的肉体实力增长。

他之所以要让阿拉贡训练扎马步，其实主要是想看一下他的意志力怎么样。

能不能坚持的下去。

毕竟常言道师傅领进门，修行在个人。

如果他没有那个意志力，杨涛哪怕教了这一个月，对于以后也没什么大用。

而杨涛本人则是蹲在阿拉贡的身边，一边扎马步，一边继续修炼着自己的身体。

自从系统改造了自己的身体之后，杨涛对于这方面的修炼也越来越有惊艳了。

现在哪怕不用系统来强化自己的身体也能逐渐变强了。

而这种传统意义上的修炼，自然是比吃药速成药有更深的根基。

所以杨涛的力量非常的扎实。

包括意志力在内，也得到了极强的磨练。

这两个人刚扎了半个小时不到，阿拉贡就觉得自己双腿已经有些发抖了。

这还得归功于阿拉贡，平时有过不少自己的训练。

如果换成普通人的话，可能连五分钟都扎不到，就觉得双腿有些难受了。

“吭哧——”阿拉贡咬着牙，看了看身边稳如泰山的杨涛，又深吸一口气，继续坚持下去。

直到这一刻阿拉贡才意识到，为什么电影里那些人训练的时候，都是一副那么痛苦的表情。

原来这种训练是真的痛苦啊。

“话说师傅呀，你说练这种东西，既然是练力气的，我多做深蹲，多在健身房里做一些那种坐姿腿屈伸，不是一样可以起到锻炼腿部力量的作用吗？”

站马步的时间，不仅痛苦难熬，更要紧的是太无聊了。

所以这会儿阿拉贡也是感觉时间过得好慢，想要跟杨涛搭搭话。

“不要说话，安心扎你的马步。”

杨涛开口说道。

“扎马步的过程，可不单单是对你肉体的训练。

你们这些外国人，包括很多我们自己的华夏人现在一整天的都心浮气躁的，安定不下心来。”

“我们老祖宗留下来的东西，就是要求我们心如平镜，比功夫更高的其实是意境。

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