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521楼大是黑面阎王二更（第1页）

经过了五公里的匀速慢跑，所有队员回到段琼楼面前以后，没有一秒钟的休息时间，立刻又进行了下一场训练。

俯卧撑，青蛙跳，仰卧起坐，一项一项训练的持续着。

段琼楼领队在前头喊：“1，2，1，2…”

节奏很快，几乎一秒一下。

语气很凶，完全是骂人的嗓门，而且，惩罚也很重。

所有人都得跟上他的节奏，谁没有跟上，段琼楼上去就是一脚，直接踩在队员的背上，大声喝斥。

“没睡醒吗！节奏都跟不上吗！给我打起精神！”

“是！”

队员咬着牙都得大声应下，在段琼楼的脚抬开以后，继续跟上段琼楼的节奏。

“谁要是跟不上节奏，谁就给我起来去跑步，没有两公里不许停！”

黑色的军靴在所有的队员面前踩过，一身气势威严的段琼楼从所有人身前大步走过。

正好，走到了邵志博身边。

段琼楼脚步都还未停，眼角就已经撇准了漏了一拍节奏的邵志博。

转身，他在邵志博面前蹲了下来。

因为段琼楼停了报数，所以所有在做俯卧撑的队员也都跟着停了下来，所有人都伸长着手臂撑着地面，做等待状。

皱着眉头，段琼楼问邵志博，“为什么没跟上？”

“手软了…”

咬着牙，撑起身子，邵志博颤颤地回答着。

他伸长的那一双手在发抖，不断的打抖，能看得出来，已经是到达极限的程度。

但是！

段琼楼从地上摸了一把泥，啪的一下拍在他脑门上，毫不留情！

“别人都没手软，你为什么手软？臂力不好不知道练吗！给我撑着，自己从一数到六十，六十秒之后继续做！”

此时的段琼楼，就是一个无情的黑面教官。

他必须得对所有的人严格，只有他现在严格训练了所有人，这些队员们出了国，才不会在别人的手下被欺负。

要知道，a国训练营里的训练难度，可不是一般特种兵能受的。

“一，二，三，四…”

无法，邵志博只好一个数一个数的开始数，强撑在地面，咬着牙，坚持下去…

要知道，一直在运动的俯卧撑，远比强撑着不动要轻松。

邵志博这强撑一分钟所消耗的体力，比连续做两分钟的俯卧撑都要艰难。

他没有异议，没有反驳，完全服从段琼楼的令。

“吁！吁！”

段琼楼站起身子以后，又继续以口哨为令，一声一下，带领着所有的队员继续做俯卧撑。

已经没有一组几十个一说了，段琼楼根本就是在随性报数，没有上限…

他要的就是打破所有队员的极限，要的就是让所有队员体能得到大大提速，要的就是拼！

这些基础训练完毕之后，方才进入正题，进入正式训练。

背轮胎跑步，扛木桩，在高压水枪下抱着木桩大步奔跑…

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