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第36章(第1页)

于是等谢绎睡醒睁开眼睛,房间里还是只有他们两个人。

两人简单收拾了一下,又在宿舍里磨蹭了一会儿,等到午后太阳下去了些,就一起去了健身房。

这个时候健身房里没什么人,放眼望去只有他们两个。

周一喆一边指导他热身,一边问他:“你想要练哪里?胸肌?背部?”

“嗯……我想变得更有力量一点。”

有力量……

周一喆想了想,道:“可以试试卧推,还有蹬腿机,都是练力量的。”

谢绎认真地点了点头,做完热身之后,就在“周教练”的指导下开始了他的健身。

做卧推时,周一喆先给他选了入门级别的重量,大约是他体重的一半,但谢绎第一次接触这个,做起来还是有点勉强。

周一喆俯身看着他认真紧绷的表情,生平第一次有了好为人师的感觉。

他其实觉得谢绎身材不错,因为练过舞,体型体态那都是没得说的。

虽然不是自己这一挂的,但这种身材其实更受粉丝欢迎。

不过练得强壮些也好,能增强抵抗力。

周一喆带着谢绎把所有健身器材都了解了一遍,最后走到一处,他指着那个器材道:“这是练臀腿的,这个能改善臀部凹陷,那个能练大腿内侧赘肉。”

“嗯嗯。”谢绎认真地点头,没觉得有什么。

倒是周一喆,说完之后才觉得烫嘴。

视线下移了一秒,又飘忽地移向别处。

他最近变得太奇怪了,只是一个训练器材而已……

“你看我动作对不对?”

听到谢绎问他,周一喆连忙收回思绪,努力以专业人士的角度看他的动作。

……

林映辰完成了一天的拍摄后,有些疲惫,他打算去食堂简单吃点就回宿舍休息。

有选手跟他结伴而行,还在问周一喆怎么没来参加今天的活动。

“我看一喆那天对活动挺感兴趣的呀。”

林映辰摇了摇头:“我也不知道。”

搞了半天,整个寝室就他一个人去了。

两人走到食堂的时候,却正好碰见周一喆和谢绎一前一后端着餐盘过来。

“嗨!映辰!”周一喆见到他还挺高兴地打招呼:“游戏好玩吗?”

“挺好玩的。”林映辰有些惊讶地看着他们:“你们这是?”

都穿着短袖短裤,一副运动过后的样子,显然是一起的。

“噢,我跟谢绎去健身了,他今天请我吃饭!”周一喆炫耀似地抬了抬手里的餐盘。

“我先去找座位了。”谢绎受不了端着餐盘在这儿站着说话,冲林映辰点了点头就走了。

“一会儿来跟我们一起吃啊映辰。”周一喆匆匆抛下这么一句话,也跟在谢绎身后去找位置了。

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