手机浏览器扫描二维码访问
第89章（第2页）
往李凤兰的方向走过去的时候，吕秋松顺便问了这个问题。
“有了解过，但是没有真的游过。”
“既然明天还有一场200混，我的建议是你现在可以针对200混进行一些尝试。”
“明天虽然是友谊赛，但是还是希望你能够做好充足的准备去迎接，你自己怎么想的呢？”
李诺霜还能怎么想，当然是练了。
“好的教练，我和妈妈说了以后就跟着您练一下200混。”
第44章200混
时间紧迫，200混的练习只能从体能分配以及转身要点给李诺霜简单讲讲。
吕秋松并没有替李诺霜定下女运动员用得更多的消极加速策略，他有考虑到陶正明之前跟他说过李诺霜似乎在乳酸耐受上有点特殊。
所以，他准备两种策略都给李诺霜讲透，然后再让她都试试，选择一种她游起来更舒服，成绩相对也更好的作为明天比赛时的策略。
和看台上的李凤兰说了一声，吕秋松让陶正明给这次的主办方打了个申请，然后重新把李诺霜放进了下方的泳池中。
在等待的时间里，吕秋松尽量把动作要点给李诺霜都讲解了。
其实正常情况下，他是应该都给李诺霜示范一遍的。
这个年纪的孩子学游泳，你不给点参照，而是让他们凭借心里的想法去想象着游，到时候游出来的动作绝对不会是你想要的那一种。
但吕秋松今天确实没有带泳衣过来，这个示范也确实不太好示范，划水蹬腿可以在岸上示范，转身动作在岸上可没法儿动。
尤其是仰泳接蛙泳的那个转身，是滚翻蹬璧，在岸上能怎么办，总不能是直接打个空翻。
不过，按陶正明之前跟他偶尔有的交流，他觉得他先把动作要点给李诺霜讲解完，之后再根据她领悟到的动作进行一些细节性的调整，最后出来的效果应该也不会特别差。
事实上也是如此，听完以后李诺霜就是一副若是有所思的表情，看起来好像真的悟到了一点什么。
“刚才我说的你都听懂了没？”
“有不明白的地方可以先问，不然等你下水了以后要是游到一半的时候忘记了，那还挺浪费体力的。”
李诺霜确实有自己的疑问。
“吕教，是这样的，我自己对仰泳更自信一点，你之前也说了，积极加速有两种，一种是蝶泳的体能分配就完成加速的过程。”
“另外一种就是蝶泳的时候没有完成这个加速的过程，从而分配给仰泳更多的体力。”
御史，好心计 往事不要再提 心火烧 [综漫]欢迎来到乙女游戏 柳树屯的爱情 终有一场悲欢的爱 （英美剧同人）超英同人爸爸请爱我一次 穿越者穿越了穿越者 搬运人生 万人迷的我被蛇总缠了腰 楚留香系列06新月传奇 兽人之神级矿师 嗜瘾 我靠美食养猫在仙界发家致富 虐尽天下 爱情来了你就上/兔子压倒窝边草 重生之宠溺成瘾 军爷有色之娇妻难宠 缚神·下 穿成替身炮灰
从道果开始
地球青年陈季川因车祸意外死亡，穿越到仙侠世界，并获得无上法术道果。一切从‘道果’开始PS已有均订过万的完本小说黄庭道主，有兴趣的可以去看下。PS建了两个群，有兴趣的可以加一下全订群486411676（全订可进）普群964551655...
超凡黎明
穿越之后才发现，东方有灵气复苏，西方有诸神黎明。蒸汽大炮与神秘的碰撞，西方超凡的渐渐苏醒。爆破大师蒸汽专家机械大师咒法师剑士咒剑士各种各样的进阶转职与隐藏职业，还有永无止境的探索。当西方的神秘渐渐展开，古老的诸神渐渐复苏，一个充满新鲜感的世界在苏鲁面前渐渐拉开序幕。旧神复苏，新神崛...
从融合属性开始无敌
第五届咪咕杯总决赛作品楚狂人穿越荒古大陆，意外获得最强融合系统，只要轻轻触摸任何物体，就可以提取并融合一切属性。叮！融合绝世天才属性，天赋，根骨，获得荒古圣体！叮！融合远古龙象属性，巨力0000，附赠龙象宝术！叮！融合矿石火精神器，药材神火帝品丹药！叮！融合金钟罩丈六金身，获帝术不灭金身！从此，楚狂人的神级装备随！...
宠婢
上一世只想着爬床的小丫鬟如意重生了。今生只想做个本分人的她，却被自家的世子爷吃干抹净。看着日渐隆起的肚子她就愁，担忧日后不被主母所容，没想世子爷却是轻飘飘地道日后，你就是主母！...
腹黑BOSS大甩卖：萌妻娶回家
全文完陌的新书限时追妻令hi，教授大人已发布，求收藏求继续爱陌十五年前，唐糖怎么也没想到，一个硬币居然买到了一个绝世好男人的心。某人看着唐糖一脸得意，啪的一声放下手里的文件，眯着眼睛一步一步的靠近。...
首席撩妻，好手段
20一枝花的乔蔚然被爷爷乱点鸳鸯谱了，要嫁给一个大自己差不多十岁的素昧蒙面的老男人。这怎么可以。他有钱，她也有。她怒气冲冲的瞪着他你有的我全部都有，凭什么要嫁你，我是不会嫁的。他笑的邪恶我有一样东西是你一辈子都不会有的。是什么？然后，他用行动证明了比她多出来的那一样东西是什么。乔蔚然好想哭好想骂人，谁说的这种老男人不行的啊。...