手机浏览器扫描二维码访问
她看录像带的速度并不快,一段游程会放慢以后翻过来覆过去的看,同时会做很多的记录。
比如周三下午的仰泳带子,她自己就看了七遍,频率加到55的时候她自己的感觉差异和52左右的时候差别不是特别的大,但是从录像中的情况来看,其实她的入水点已经不如52的时候稳定。
也就是说,这个频率已经影响到了她动作的稳定性,所以最佳频率只能在这个下面找了。
蛙泳的录像带她没看,因为汤飞要,所以暂时先给汤飞送了这四天的带子过去。
不知道汤飞在研究些什么,可能是市队里本身也有事?
她现在的训练计划只是初步确定,具体的细节好像还要调整。
这几天的录像带李诺霜这一个晚上肯定是没办法全部看完的,她打算明天下午利用放假的时间继续看。
明天就是周日了,时间过得还真挺快,真是一眨眼就是一周。
平时总是感觉过于佛系的郑春蕾今天都破天荒地集中了不少,甚至早很早的时候就洗了澡准备早睡。
一问才知道,她是被孙教练当典型抓怕了,不敢小看每周的例行测试。
第二天一早,郑春蕾破天荒地起了个大早,整个人就体现出了一种严阵以待的架势。
这人也挺有意思的,越紧张话越多,从出门开始这张嘴就没听过。
还在她不强迫李诺霜对她的碎碎念进行回应,不然她还真顶不住。
周测的时间安排其实和平时没有太大的区别,依然是七点半集合,八点所有人都吃完饭,休息一会儿后统一进行热身,九点准时开始今天的例行周测。
吃饭的时候,大部分的运动员的表情都非常地一致——垮起个小脸。
神色淡然的,只有那么几个人,整个食堂哀鸿遍野。
“怎么每次都是周日搞周测啊,下午放假都放得不快乐。”
“为什么要有周测啊,大家都是郊区队,闵行和松江那边可没咱们这这么多幺蛾子。”
“如果可以不搞周测,我甚至可以不放假。”
“那还是别了,放假还是值得期待一下的,周测就周测吧,不就是挨骂么,咱们这都被骂了这么多次,早就不是当年的自己。”
相对而言,吕秋松组里是紧张人数含量最少的一个组。
原本是三分之一,只有郑春蕾一个人紧张。
现在随着李诺霜的到来,紧张含量立刻被冲淡到了四分之一,直接降低了8个百分点,巨大飞跃。
四人正吃着饭聊着天(主要是一个人说话三个人听),李诺霜今天特意拿的馒头才干了两个,旁边就来了个找茬的人。
楚留香系列06新月传奇 我靠美食养猫在仙界发家致富 重生之宠溺成瘾 缚神·下 搬运人生 穿越者穿越了穿越者 (英美剧同人)超英同人爸爸请爱我一次 终有一场悲欢的爱 爱情来了你就上/兔子压倒窝边草 心火烧 御史,好心计 柳树屯的爱情 兽人之神级矿师 嗜瘾 往事不要再提 军爷有色之娇妻难宠 虐尽天下 穿成替身炮灰 万人迷的我被蛇总缠了腰 [综漫]欢迎来到乙女游戏
地球青年陈季川因车祸意外死亡,穿越到仙侠世界,并获得无上法术道果。一切从‘道果’开始PS已有均订过万的完本小说黄庭道主,有兴趣的可以去看下。PS建了两个群,有兴趣的可以加一下全订群486411676(全订可进)普群964551655...
穿越之后才发现,东方有灵气复苏,西方有诸神黎明。蒸汽大炮与神秘的碰撞,西方超凡的渐渐苏醒。爆破大师蒸汽专家机械大师咒法师剑士咒剑士各种各样的进阶转职与隐藏职业,还有永无止境的探索。当西方的神秘渐渐展开,古老的诸神渐渐复苏,一个充满新鲜感的世界在苏鲁面前渐渐拉开序幕。旧神复苏,新神崛...
第五届咪咕杯总决赛作品楚狂人穿越荒古大陆,意外获得最强融合系统,只要轻轻触摸任何物体,就可以提取并融合一切属性。叮!融合绝世天才属性,天赋,根骨,获得荒古圣体!叮!融合远古龙象属性,巨力0000,附赠龙象宝术!叮!融合矿石火精神器,药材神火帝品丹药!叮!融合金钟罩丈六金身,获帝术不灭金身!从此,楚狂人的神级装备随!...
上一世只想着爬床的小丫鬟如意重生了。今生只想做个本分人的她,却被自家的世子爷吃干抹净。看着日渐隆起的肚子她就愁,担忧日后不被主母所容,没想世子爷却是轻飘飘地道日后,你就是主母!...
全文完陌的新书限时追妻令hi,教授大人已发布,求收藏求继续爱陌十五年前,唐糖怎么也没想到,一个硬币居然买到了一个绝世好男人的心。某人看着唐糖一脸得意,啪的一声放下手里的文件,眯着眼睛一步一步的靠近。...
20一枝花的乔蔚然被爷爷乱点鸳鸯谱了,要嫁给一个大自己差不多十岁的素昧蒙面的老男人。这怎么可以。他有钱,她也有。她怒气冲冲的瞪着他你有的我全部都有,凭什么要嫁你,我是不会嫁的。他笑的邪恶我有一样东西是你一辈子都不会有的。是什么?然后,他用行动证明了比她多出来的那一样东西是什么。乔蔚然好想哭好想骂人,谁说的这种老男人不行的啊。...