手机浏览器扫描二维码访问
第123章（第1页）
她用的这一档的强度，其实更有利于耐乳酸能力的锻炼，对200米项目的速度保持比较有利。
现在国内还没有大规模外训，对训练强度的划分还没有这么明确，教练在技术游的过程里更注重的是对运动员技术的把控，速度上其实没有那么在意。
而且现在也没有那么多方便的测心率，测乳酸的设备，也缺少进行这种划分的先决条件。
短暂的休息后，李诺霜进行的是小波蛙的技术游训练。
同样的，她的速度也保持在跟刚才差不多的水平上。
两组游下来，汤飞的眉头都快打结。
他感觉，在李诺霜身上，他或许能找到国内小波蛙突破的希望。
作为一个有抱负的青年教练，他也幻想过自己能够率先通过努力突破这一壁垒，一举成名，不辜负师父这几年对自己的培养和栽培。
所以，从00年开始，其实他就一直在陆续研究相关的资料，有进展，但是进展不大，而且停留在纸上谈兵的阶段，没有经过实践的检验。
这次会是新的曙光吗？
如果不是时间不合适，他甚至想立刻回去，把自己之前通过各种渠道要过来的国外优秀运动员比赛的录像带，和面前李诺霜的动作进行对比。
几乎是立刻，他就想到了吕秋松跟他说的，李诺霜为了训练，直接带了一台摄像机过来。
因为安全问题考虑，那台摄像机是暂存在吕秋松宿舍里的保险柜里的，毕竟是价格上万的大家伙，放运动员宿舍别说丟了，哪怕磕了碰了都很麻烦。
汤飞对着水里的李诺霜招招手。
“你自己先游几组仰泳或者自由泳的100包干，我去一趟你教练宿舍把你那个摄像机拿过来，录一下你的小波蛙。”
李诺霜没什么意见，点了个头。
汤飞步履匆匆，吕秋松是在李诺霜已经游了两圈包干以后发现的这件事。
“怎么就你一个人在这练，汤教呢？”
“汤教说去吕教你宿舍拿我那台摄像机去了，让我自己游几组包干。”
吕秋松挠挠头，没明白师兄这葫芦里卖的什么药。
“行吧，那你先游着，等他回来了我再问他。”
第61章录制
回来的路上，汤飞几乎是一路小跑。
他手上捧着的，仿佛不是一个摄影机，而是他之后执教生涯能不能有所突破的最后希望。
李诺霜很淡定的在泳池里游着自己的包干，甚至还觉得汤飞这一趟跑过来的有点快，她的包干才游了两组。
我靠美食养猫在仙界发家致富 嗜瘾 军爷有色之娇妻难宠 重生之宠溺成瘾 兽人之神级矿师 搬运人生 穿成替身炮灰 楚留香系列06新月传奇 终有一场悲欢的爱 御史，好心计 缚神·下 [综漫]欢迎来到乙女游戏 爱情来了你就上/兔子压倒窝边草 （英美剧同人）超英同人爸爸请爱我一次 穿越者穿越了穿越者 柳树屯的爱情 万人迷的我被蛇总缠了腰 虐尽天下 往事不要再提 心火烧
从道果开始
地球青年陈季川因车祸意外死亡，穿越到仙侠世界，并获得无上法术道果。一切从‘道果’开始PS已有均订过万的完本小说黄庭道主，有兴趣的可以去看下。PS建了两个群，有兴趣的可以加一下全订群486411676（全订可进）普群964551655...
超凡黎明
穿越之后才发现，东方有灵气复苏，西方有诸神黎明。蒸汽大炮与神秘的碰撞，西方超凡的渐渐苏醒。爆破大师蒸汽专家机械大师咒法师剑士咒剑士各种各样的进阶转职与隐藏职业，还有永无止境的探索。当西方的神秘渐渐展开，古老的诸神渐渐复苏，一个充满新鲜感的世界在苏鲁面前渐渐拉开序幕。旧神复苏，新神崛...
从融合属性开始无敌
第五届咪咕杯总决赛作品楚狂人穿越荒古大陆，意外获得最强融合系统，只要轻轻触摸任何物体，就可以提取并融合一切属性。叮！融合绝世天才属性，天赋，根骨，获得荒古圣体！叮！融合远古龙象属性，巨力0000，附赠龙象宝术！叮！融合矿石火精神器，药材神火帝品丹药！叮！融合金钟罩丈六金身，获帝术不灭金身！从此，楚狂人的神级装备随！...
宠婢
上一世只想着爬床的小丫鬟如意重生了。今生只想做个本分人的她，却被自家的世子爷吃干抹净。看着日渐隆起的肚子她就愁，担忧日后不被主母所容，没想世子爷却是轻飘飘地道日后，你就是主母！...
腹黑BOSS大甩卖：萌妻娶回家
全文完陌的新书限时追妻令hi，教授大人已发布，求收藏求继续爱陌十五年前，唐糖怎么也没想到，一个硬币居然买到了一个绝世好男人的心。某人看着唐糖一脸得意，啪的一声放下手里的文件，眯着眼睛一步一步的靠近。...
首席撩妻，好手段
20一枝花的乔蔚然被爷爷乱点鸳鸯谱了，要嫁给一个大自己差不多十岁的素昧蒙面的老男人。这怎么可以。他有钱，她也有。她怒气冲冲的瞪着他你有的我全部都有，凭什么要嫁你，我是不会嫁的。他笑的邪恶我有一样东西是你一辈子都不会有的。是什么？然后，他用行动证明了比她多出来的那一样东西是什么。乔蔚然好想哭好想骂人，谁说的这种老男人不行的啊。...