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第763章（第1页）

他今天的成绩是14分29秒72，看到这个成绩之后，瑞恩柯菲特自己也是非常的开心，直到颁奖的时候，他的这种兴奋之情也没有恢复过来。

这个时候其他的号是观众也开始比较了一下，男子1500米自由泳决赛当中，其他运动员游出来的成绩和李诺霜的成绩的对比。

明年伦敦奥运会的a标其实早就出来了，男子1500米自由泳项目上的a标是15分10秒08。

而这个成绩李诺霜反正是早就已经达到男子1500米自由泳的a标了，而这次参加1500米自由泳的陈思凯和季鹤鸣，他俩并不是都进入了决赛的。

相对来说陈思凯的1500米退步的更多一点。

陈思凯在08年奥运会的时候，还是游出过15分整的成绩的，但是他这次预赛的时候直接有了个15分11秒32都没有进a标，也算是发挥大失常。

这个名倒是挤进了决赛当中，但是决赛这一枪游的也是马马虎虎，他是第7名，成绩是15分04秒而已。

而第6名的成绩也没有进15分之内是15分092。

第5名的成绩是14分58秒42。

第4名的成绩才比李诺霜勉强快一点，是14分56秒91。

这个项目后几名的成绩和登上领奖台的三位还是有比较大的差距的。

登上领奖台的第1名瑞克福特就不用说了，破记录的14分29秒。

第2名没有游进14分40秒之内，是14分41秒73。

而第3名则是游的14分47秒64。

所以说这个项目最优秀的运动员和之后的运动员暂时差距也是比较大，不过明年奥运会的时候，可能大家成绩会更加均衡一点，不太会出现这种第1名和第2名中间差了10秒，第3名和第4名之间又差了10秒的情况。

而最后进行的这个项目，则是男子4x100米混合泳接力，这也是男子这边唯一一个能看的接力。

这个项目仰泳棒是牛纪宇担任，牛纪宇现在成绩也算是比较平稳了，属于是能够稳定进入半决赛，但是进决赛稍微差一点点的成绩。

这次他的发挥算是中规中矩，没给队伍拖后腿，游完之后正好是处在一个第4名的位置。

因为能够进入混合泳接力决赛的8个国家当中，也不是所有国家都拥有仰泳能够进决赛的选手的，所以牛纪宇在他们8位仰泳棒的选手当中也不算差，是个中不溜的成绩。

接下来上场的就是蛙泳棒的孙晖了，这不是孙晖第1次游接力，所以说他也没有觉得有特别紧张。

而且平时在训练的时候李诺霜就跟他讲过，很多接力的时候，看到有人在你前面，你应该怎么处理，怎么激发自己的能力之类的事情。

李诺霜有时候跟孙晖讲技术的时候，用词也是比较通俗的。

对于接力，她是这么跟孙晖说的。

“接棒的时候首先不要去看其他人的位置，看其他的人的位置你心里就会着急，你一着急就容易抢跳。”

“我们游接力最重要的是什么？最重要的是保证自己的成绩要有效。”

“不然你4个人游得累死累活的，最后因为强调成绩被取消，上岸之后谁能接受得了？”

“怎么样不强调呢，不强调的关键就是不要去看别人怎么样，你就只看准你面前这个泳道你的队友游到哪里了，你要随时对队友的位置和速度进行一个判断。”

“如果你不能判断自己的队友到底会什么时候到边的话，那你就稍微预估多一点。宁可有一个04的交接棒，也不要最后出来是负005，直接抢跳没有成绩。”

“交接棒的时候不要看其他人的位置，下水之后第1件事就是看两遍，其他人第一到底在哪里。”

“确定了第一是谁之后，你的余光首先就锁定这个第1名。”

“自己游的时候是可以着急的，因为在水里你没有什么反馈的空间了，我也没有教过你怎么偷蝶泳腿，所以你没有这个犯规的空间。”

“盯准了这个第1名之后什么都不用想，自己游自己的，同时判断其他人的位置，你现在单项已经能夺冠了，你就不要去考虑泳池里其他人的速度，你的绝对速度肯定比他们快。”

“下泳池之后该慌的就不是你，是他们。你的硬实力比他们强，是他们应该害怕你追上他们。”

“游完这一半之后就不用想什么，你的任务已经结束了，队友游成什么样不要去关注，那跟你没有关系。”

“我们游接力只能保证自己这一帮绝对尽力，不出任何差错，不要对队友有过多的要求，因为怎么说呢，碰到好队友的概率是很难的。”

“这个叫谋事在人，成事在天，你在你自己这一棒又出了好成绩，哪怕因为队友的失误没有拿到这块牌，也不用背上什么心理包袱，因为这不是你的错，你没有任何错。”

“也不用去责怪队友或者是去想，如果队友再快一点点，我们是不是能有更好的成绩？”

“因为有责任心的队友呢，在你责怪他之前，首先他自己就过不了心里的这一关，那那些没什么责任心的队友呢，哪怕你怪他他也不会觉得自己有错，他可能反而还觉得你成绩好，你就应该带我拿牌啊，你没带动我是你的问题。”

“所以游完自己这一帮之后，就不要操心别人的事情了，你的比赛已经结束了。”

孙晖基本上是按照李诺霜的指导方针来进行的，游完自己这一棒之后就安心上岸了。

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