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第851章 八形养身功（第2页）

说着，庄宇还比划了几下：“您看，我只是学了形似，领悟不到精髓，我不是学武的料子。”

哎

杨劲松一脸受伤加遗憾的表情。

即便庄宇只学了个形似那也是天才了，想当初他学八极拳的时候爷爷教的都快没耐心了，骂他就是个蠢驴。

“你是不知道，有你这样一学就会的学生是所有师傅的幸运，教人功夫也是很累人的。学个形似有什么关系，师傅也就只能教你形，至于神那都得自己领悟。”

说着，杨劲松就有点意兴阑珊，这么好的苗子，怎么就不愿意学功夫呢？

他倒是忘了，前几天他还在吐槽学功夫没用呢。

杨劲松摆了摆手：“算了算了，你不学八极拳就算了，就练八形养身功吧。唔，以你的记性，我再给你演示两遍应该就够了。”

之后杨劲松又给庄宇演示了两遍，纠正了一些细节动作和节奏呼吸的调整，这场教学也就差不多了。

完了之后庄宇打了一遍八形养身功，基本上已经有了九分的样子，剩下的一分是因为不够熟练。

看着庄宇，杨劲松又是一阵长吁短叹。

没意思，教的真没意思，自己就演示了三遍人家就学会了，显得自己这个老师都有点多余。

毫无成就感嘛！

“你再多打几遍，感受一下身体的变化。”杨劲松说道。

“好。”庄宇依言又打了几遍，动作也更熟练了一些。

几遍八形养身功下来，庄宇身上出了一层汗，不过没觉得疲惫，反而整个人都觉得轻松了。

就好像浑身上下的肌肉、骨骼都活动开了，处在一个非常活跃的状态，浑身暖洋洋，很是舒服。

“效果这么强的吗？”庄宇有些吃惊。

他小时候学套路武术也练过一些类似的养生功夫，比如八段锦，但效果并不明显，除非是长期练才会有感觉。

但这八形养身功自己只练了几遍就感觉浑身舒爽，效果可谓是立竿见影。

难怪现如今国术凋零，那些套路武术徒有其形，根本练不出强大威力，也练不好，不只是招数本身，和这辅助功法也有关系的。

学会了这套八形养身功让庄宇很高兴，他觉得这比八极拳好多了，学起来快，效果也好。

嗯，杨师傅还是很有功力的。

就冲这一套八形养身功，以后必须给杨师傅开一家武馆，这么好的国术，要是失传那就太可惜了。

杨劲松说道：“这几天我看你们训练，身体碰撞还是很激烈的，而且要跑要跳，一些动作是有风险的。你每天练四十分钟的八形养身功，可以让你的身体更有韧性，能少受伤。”

“是吗？”庄宇眼睛一亮，这可是太好了。

运动员最怕什么？

伤病！

很多运动员都不是输给了对手，而是输给了伤病，因为伤病而不得不结束自己职业生涯，或者从巅峰滑落到低谷的例子比比皆是，在NBA这样的事情每年都在发生。

庄宇现在还年轻，才打了一个赛季，但谁能保证他永远不会受伤？

不过有了这八形养身功，他受伤的概率会大大降低，对他来说这实在是太重要了。

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