手机浏览器扫描二维码访问
这一幕让左立训练的更卖力了,没办法,你看你也麻!
之后就是运球,各式运球,希伯特显然也是知道基本功对于球员的重要性,所以运球训练是必不可少的。
不过完成1小时的运球之后,左立就被带到了食堂,这时候刚好7点半,就在左立以为‘就这’的时候,一大盆蔬菜沙拉还有一升牛奶以及各种高蛋白食物就被放到了左立的面前。
“咕噔,教练,我不是兔子。”左立看着面前比自己脸都大的蔬菜沙拉有点方,他虽然也习惯了营养餐,但那个时候一般都是以肉类为主,而上一世在体校,饮食控制的也不是很严格,大美中国啊,没有包子油条的生活难免枯燥乏味啊,突然这么一下,他有点方。
“你懂什么,你只需要吃完就可以了,你不会不知道,几乎每一个NBA球星都是大胃王,吃对于一个运动员有时候比单纯的训练还要重要,赶紧吃,吃完去上课,两个小时后正式训练。”希伯特施施然离开了。
身后是左立吃着各种无盐无糖草料的痛苦面具…
不过说实话,这一下左立就感觉到了,希伯特真的有两把刷子的,至少这营养餐配的不错…原来不会是干过营养师吧。
左立没想到,他还真猜对了…
考验了自己的胃口,上完课的左立重新回到球场,希伯特也等候多时了,上午一般是不训练的,这很明显是给左立的加训,而希伯特也放出了大招。
“折返跑…”
“单手抓球弹起…”
“双手向前上方抛球接跳步急停接球…”
…
总之你能想的到的基础训练在左立身上全部操练了一遍,这一练就过去了整整3个小时,而最后,左立还用整整35分钟的胯下八字运球来收尾,而希伯特全程在左立耳边碎碎念。
“篮球,基础技术才是基础!”
“篮球没有捷径,勤学苦练才是王道!”
“不行了吧小子,不行你就说,我大人有大量是不会难为小孩子的!”
…
饶是左立心志坚定,精神属性一流,也被吵的脑袋爆炸,靠着意志力才顽强的坚持下来.
而全程目睹过程的杰瑞等人已经不行不行的了…
整个训练过去,已经12点半了,左立瘫倒在地,希伯特慢悠悠走过来:“中午休息2小时,下午继续!”
“好!”左立慢慢爬起走去食堂,时间有限,他需要抓紧每一秒休息,不得不说,希伯特这样反而让左立更加放心了,看来是个靠谱的家伙。
而希伯特更加惊讶,今天他的强度明显不是给一个8岁少年准备的,然而左立竟然全程完美完成了,这让希伯特大受震撼。
“看样子,这就是真正的天才吧…”
星辰和大海 我跟宿敌官宣了 从皇马开始当球王 蓄意深陷 爱豆好像喜欢我 不会吧怎么又升级了 恩客 元帅又被欺负哭 挣7亿和第二春[重生] 大佬怎么还不逃[穿书] 被迫攻略校草我真的好烦 娶佛[女尊] 陈先生不爱说话 大佬们的心尖宠 鸡飞狗跳的爱啊 英雄无敌之巨龙之主 分手后,前男友他爆红了 权宦为我点朱砂 为夫曾是龙傲天 修改超神
喂,你这是做什么?赶紧把钥匙我。何遇心急,他可不知道,苏未晚居然还有这么调皮的一面,难道之前都是装的?苏未晚往前走了两步,转身,摇晃着手里的钥匙串,轻笑想要你的钥匙?可以,先把工资卡上交。得令,你早说呀。何遇知道,苏未晚不缺钱,可开口要了他的工资卡,其意味不言而喻,何遇抬头,怪不得眼睛出汗,原来是骄阳似火啊。清风拂面,苏未晚静静的看着眼前的男人,惟愿岁月静好。海棠书屋(po18mvip)提供听说,你前夫很惨最新章节全文免费阅读!。...
简介我有飞刀万千,敢战三界诛仙!我有超市一间,可买法力无边!修炼?开玩笑,这辈子老子都不可能修炼的了。你们逛过升仙超市吗?有了灵石我就买修为,筑基期不够老子就买金丹期,金丹期不够就买元婴期!早晚有一天我能用灵石砸到渡劫期,甚至更高!在我心里就两个字搞钱!记住,老子复姓亓官,单名一个行字,是很行的行!各位书友要是觉得修仙从闯入剑冢开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
在瓦罗兰这个神奇的地方,没有神龙,没有美女cp,没有敢达,没有召唤兽,没有宠物小精灵,没有伙伴,没有剧情,没有各种悲欢离合,没有团队争斗,没有恐怖分子,没有传说,没有不断出现的神奇事物,,这本穷逼...
新书已发仙界网店系统有佣兵之王称号的任风,因为一个意外的保镖任务重回都市,各色的美女纷至沓来,从此开启了纵横都市的生活。...
关于武神空间叶希文本只是地球上一个普通的大学生,却意外穿越到了一个名为真武界的世界!在这个世界中,强大的武者能翻山倒海,毁天灭地!本是资质平凡的他,因为得到了一个神秘的特殊空间,于是乎,他从此。。。牛逼了!任何的武学都可以在神秘空间中推演,别人修行几十年,他只需要一年!只要有足够的灵石,什么天才在他的面前都是浮云!本书主群25215910...
五年戎马征战,却意外传来大哥惨死消息,为雪大仇镇天战神一怒之下回归京城杀个石破天惊。...