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第523章（第1页）

尤其是在中午。

南方的中午闷热，经过一个早上的训练，体力消耗令人昏昏欲睡，在这时候进行分米粒和穿米粒的训练，只要不消半个小时，很快有人忍不住开始打哈欠。

只要有人打哈欠，就会被一旁监视的张大炮“请”出排房，客气地带到篮球场，指着大操场尽头的那棵歪脖子树。

“目标，大操场东南侧尽头歪脖子树，时间2分钟，跑！”

然后就看到那个打了哈欠的队员如同丧狗一样开始猛冲，在两分钟后回到排房门口喊报告。

“精神了吧？”张大炮通常会这么问。

“精神了。”队员一般都会这么答。

然后张大炮就会一脸阳光灿烂的笑，似乎对自己的训练方法十分满意：“对嘛！不精神就是因为没跑够，跑够了，人就精神了。这人的身体啊，就像一汪活泉水，你越舀，它就越是往外冒水，这才更有活力！”

庄严和其他队友听着张大炮站在三区队的门口滔滔不绝用自己的大条道理教训着受罚的队员，交换一下眼神，摇摇头，想笑又不敢笑。

这个张大炮，还真是个奇葩的主儿。

在尖子集训队待的前十天，庄严再也没去过靶场。

训练里的体能越来越重，比预提班长的时候还要残酷。

早上十公里，晚上五公里，中间加折返跑和俯卧撑，一做就是一晚上。

用张大炮的话来说就是——手无缚鸡之力，枪都拿不稳，还打什么枪？操枪操枪，说到底，最根本就是手，把手练好了，才有资格拿枪！

入队的第三天，新花样又来了。

这天晚饭后，张大炮给每个队员发了一个黄脸盆，说以后早上统一集合洗簌。

洗脸刷牙都要集合？

庄严又懵逼了。

第392章张式呼吸法

第二天一大早训练结束，到了早饭前的洗簌时间，张大炮果然第一个起床，站在门口，手里也拿着黄脸盆。

等所有人都拿着黄脸盆出来列队集合后，这才下口令：“目标，洗漱间，出发！”

住在同一个中队的其他尖子分队，从二楼纷纷伸出脑袋，看热闹一样看着捧着黄脸盆连队走向洗漱间的3队，一个个乐不可支，看动物园猴子一样的表情。

进了洗漱间，张大炮说：“都给我将脸盆装满水。”

大家赶紧将水盛满。

“下面，我就要教授你们一项提高射击精度的小窍门，这个小窍门对于你们在进行精度射击的时候很有帮助，能够让你们瞄准击发的时候不至于受身体状况变化而影响到自己的射击准确度。”

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