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第5章（第2页）
纪和玉谨慎地滑了几步，便在一个相对空旷的地方将右腿抬高，身体前倾，双手自然伸展，打算来一段燕式滑行试试。
这具身体的柔韧性意外的好。
纪和玉没费多大劲，就将右腿抬过了头顶的高度，甚至能伸得笔直，与用于滑行的左腿形成了一个优美的夹角。
纪和玉顺势向前滑去，身体姿态在一众业余的滑冰爱好者里，显得格外出众，竟当真如一只在冰面翩然起舞的燕子！
一时间，周围不少人都不自觉地停下了自己的动作开始看他。
有戏！
纪和玉的心情不免有些激动，唇角的冰雪都画了三分，漾起一个浅淡的笑意。
花滑是需要全身协调的运动，哪怕只是简单向前滑行，更别提是这样“大开大合”的燕式巡场。
纪和玉一时激动，只想到了柔韧性的问题，却没考虑到另一个重要的问题——全身协调平衡的能力！
哪怕纪和玉从前已有了近二十年的冰上经验，哪怕纪和玉几乎闭着眼睛也能在冰场上完成一套没有多少瑕疵的短节目，眼下这个看似简单的燕式巡场，却也是一个难题！
这是一具新的身体，纪和玉对每一寸肌肉的调用还不熟练，对身体重心的把握更是没有经历，更别提从前二十年形成的肌肉记忆，彻底离他而去！
没错，这的确是一个完美的、教科书级别的燕式滑行。
可惜只是堪堪起了个范儿，还没滑出几米，纪和玉就“嘭”的一声摔在了地上。
纪和玉清楚听见了周围不少人的遗憾的叹息。
冰面的凉意刺激着纪和玉的肌肤，也令纪和玉发热的头脑稍稍冷却下来。
自从成长起来以后，他已经没有在这种步法上摔过跤了。
他需要做的还有很多。
想到这里，纪和玉唇角的笑意更甚。
“诶，那边那个小帅哥，怎么摔了跤还笑呢。”
“不知道啊，不过有一说一，确实帅。”
纪和玉听见了他们的议论，却并未放在心上。他一旦进入训练状态，就很少有外物能影响到他的练习。
燕式试过了，蟹步怎么也得跟上，不将这具身体的核心力量了解清楚，之后的训练计划也不好实施。
纪和玉并不想让“因为不熟悉自己的身体”这种原因影响到自己对蟹步的完成和对核心力量的判断，因此站起来后又花了一段时间仔细感受了身体轴心所在，这才准备试试蟹步。
不同于燕式滑行的优美，蟹步是更具有力量感的一种步法。
双腿分开，足跟相对，足尖向外，膝盖深弯，身体后仰下腰至与冰面相平——
如果说方才那个燕式滑行还是不少业余爱好者也能勉勉强强做个大概，无非好不好看的区别，那么眼下的蟹步，绝对不是简单的业余水平！
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