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第169章（第1页）

“可是全锦赛，全锦赛就在两三个月之后了，”纪和玉不自觉地握紧了双拳，“我没有多少时间能停下来。”

“小玉，我知道你心里不好受，”骆温明叹了口气道，“但这是每个运动员都要迟早经历的，等过了这段时间，你的上限会提高的，现在先不要着急，好吗？具体的训练方案，我会和陈教在商议一下，反正也快放年假了，不如让自己好好休息一阵。”

纪和玉闭了闭眼，在脑海里回忆自己上辈子的发育关，究竟是怎么度过的。

大量的训练和低脂的饮食会使发育延迟，有些女单就是通过这样的手段，尽可能地推迟发育，延长自己的运动周期。上辈子的纪和玉从五岁开始练习花滑，生长发育也不可避免地受到了影响，因此身高比现在矮了不少，虽然在发育期内同样增肌十分不明显，但胜在重心低，更易把握，他只花了几个月的时间，就完美地适应了发育后的身体。

但是现在这具身体，身高已经有166，在同龄运动员中算不上高，奥古斯塔和斯坦利都有170以上，但这也只是因为他还没有发育，在发育期内再往上蹿个七八厘米都是有可能的，到时候，重心就更难控制了。

“好了，先别想那么多了，小玉，”骆温明温柔地将坐在地上的少年拥进了怀里，亲昵地拍了拍他的肩膀，“回去好好睡一觉，你最近太累了，这段时间还是不要过量训练的好，这些问题我们教练组都会考虑到的，你可以多相信教练组一点，嗯？”

夜里，纪和玉罕见地没再研究“竞争对手”们的比赛视频，而是早早地上床睡下了。

发育关像是一把架在职业生涯上的刀，稍有不慎就会影响他的水准。

躺在床上的纪和玉睁着眼睛，茫然地望着头顶的天花板。

蒋哥才在大奖赛上伤病发作，不得不进医院修养，纪和玉因此而更加坚定了尽快提升难度、尽快升组的决心。

可偏偏就是在这个时候，他的身体开始发育。虽然对多数男单来说，发育关一过，肌肉力量增强的同时，自己的难度上限也能有所提升，但纪和玉对自己的肌肉增长实在没什么信心。

下午在下了训后，骆温明带他去测量了身高体重，纪和玉的身高与大奖赛结束时相比，短短一个多月的时间，已然不知不觉间增高了两三厘米，这才使他因为轴心不稳而跳跃水平大大下降。与此同时，纪和玉的体重却是不增反降，就连腰围都因身高的抽条清减了些。这意味着，如果纪和玉保持着这样的发育状况，肌肉含量恐怕并不能增加多少。

……自己真的能在两三个月内挺过这一关吗？

虽然纪和玉在大奖赛上取得了冠军，依旧需要参加国内的全锦赛来争取代表华国出战世青赛的名额。想要参加世青赛，必须在全锦赛上取得冠军。

在国内比赛中取得冠军，对纪和玉来说本是轻而易举，但现在他开始迈入发育关，身体协调力大大下降，训练计划也会因此耽搁，且不说能否在这两三个月内练出一套新节目，单是跳跃的不稳定性，就够他受的了。

更何况，同属国家队的刘彦池和孟浔他们实力并不差，如果一不小心，搞不好真的会翻车。

纪和玉隐隐觉得头疼。

纪和玉不知道的是，迟迟无法入睡的不止他自己。

教练办公室里，骆温明和陈长兴还未开着灯，对着纸上的数据讨论着纪和玉的训练计划。

陈长兴本来今天在家休息，在接到骆温明的电话以后，二话不说就赶回了训练基地。纪和玉现在可是国家队未来的希望，完全马虎不得。

虽然所有人心里都清楚，纪和玉迟早要迎来发育关，但这事真的来了的时候，还是令人猝不及防。

“现在的问题就是，小玉实在太瘦了不长肌肉，”骆温明头痛道，“他的训练量和训练方法我一直都有盯着，每天的配餐也都是膳食科那边严格把关过的，优质蛋白绝对够了，但还是没用，今天带他称体重的时候，比上次还轻了三斤。他现在的体脂率已经只有不到7，再这么练下去，体脂率该掉的不健康了。”

“哎，难办啊，”陈长兴也很是无奈，“男单如果在发育关上增肌效果不好，跟其他人比起来吃亏可就太大了。”

“陈教，我在想，要不要给小玉更换下每日的配餐试试？训练强度肯定是只能减不能加了，得等他长完这阵子蹿最快的时候再加回来，不过幸好，他本来就偏瘦，应该也长不了太久，长得最快就这两三个月，熬熬也就过去了，就是两三个月后就是全锦赛了，我担心他没办法以正常水准参加。”骆温明叹了口气。

“是得试试换配餐了，先让膳食科那边试一周吧，要是一周还是不见起色，咱们就去外面找专业的营养师来看看，”陈长兴拍板道，“全锦赛这事，只能靠你多多调解下他的心态了，小玉这孩子，看上去什么都好，就是太爱把心思闷肚子里了，他给自己压力太大了。”

陈长兴说的没错，纪和玉确实是给自己的压力太大了。

因此，床上的纪和玉越想越睡不着，甚至连膝盖都开始一阵阵地作痛，并且渐渐从膝盖蔓延到大腿和小腿。

纪和玉坐起身来，吃力地揉了揉酸胀的腿肚肌肉，酸痛的感觉并没有因此得到缓解。

今天的训练量也不大啊，之前训练强度最高的时候，也没有现在这么难受，下肢的肌肉一阵阵地抽痛，虽远不如从前带伤比赛时那样钻心，却令纪和玉实在睡不着了。

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