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第216章（第1页）

因此，纪和玉这段时间最重要的目标，就是练出一个4s+3t，甚至连烛台贝尔曼都相对排在了第二，毕竟，前者对技术分的提升是实打实的，而且也属于是花时间能尽快突击提升上来的东西，而后者虽然能提高自己的旋转定级，但提升并不十分明显，纪和玉的柔韧训练更是到了一个瓶颈期，想要有所突破，必须坚持很长时间的拉伸训练才能有效果。

多亏了宋勉改良的饮食配比，哪怕近期纪和玉已经恢复了发育关之前的极大训练量，也没有再出现体重明显减轻的情况，体脂率总算是维持在了一个相对稳定的状态，与身高增长并不十分匹配的肌肉增长也总算开始缓慢进行，纪和玉相信，在这样的有效锻炼之下，在世青赛之前，应该能将自己的身体状态调整到与开始发育之前差不多的状态。

为了防止纪和玉在训练中“迷失自我”，骆温明几乎整天都盯着他，纪和玉虽然无可奈何，但也知道这是教练组对自己的关怀之意，并没有做多少出格的训练。

两个月的冲刺训练时间很快过去，很快就要到新的赛季，纪和玉也将训练重心从跳跃训练转回了曲目的练习上。

全锦赛上所呈现的《致猫咪》和《纯白》，由于练习时间的不足，以及编排的尚未完善，只是最基础的版本，而眼下，经过这段时间的训练，纪和玉的难度储备得到提升，自然需要将两支节目进一步优化。纪和玉相信，新版本的节目在世青赛上，一定能令观众更加眼前一亮。

今年的世青赛在奥古斯塔的祖国r国举行，在出发前往r国的前一天晚上，纪和玉收到了一条vx消息。

云澈：“比赛加油。”

作者有话说：

小玉：某人是不是除了比赛加油就没话跟我讲了啊q

某人（沉思）：那……你想听什么？

小玉：这我说了不算，大家说了才算啊tat

第75章世青赛（1）

纪和玉没想到云澈居然连国家队什么时候出发去r国比赛都知道，不过纪和玉转而又想了想，觉得可能是蒋一清跟云澈讲的，毕竟这回虽然是青年组的比赛，但蒋一清被教练组严加看管不许训练，索性也跟着一起来看比赛了。

而云澈在得知了自己马上就要出发去比赛以后，居然还专门给他发了消息祝他比赛加油，纪和玉不禁在心里又给云澈发了一张好人卡。

“谢谢云哥，”纪和玉打字回复道，“我会加油，争取不留遗憾的。”

次日，纪和玉和其他国家队的成员以及工作人员们一起，坐上了前往r国的飞机。

纪和玉没有想到的是，在国家队几乎承包了半架飞机的机票的情况下，自己居然还能在飞机上遇上粉丝团成员！

“小玉，真的是你们吗？”在飞机起飞前，一个女生没能按捺住激动的心情，来到了纪和玉身边小心翼翼地问道。

碰巧在这架飞机上的，正是纪和玉粉丝团中的大粉徐安佳。

在她的身边，她的男友秦岚，因为上次和徐安佳一起看了比赛，彻底成了纪和玉以及花滑这个项目的粉丝，此时，秦岚无奈地拉了拉她的袖子，小声提醒道：“飞机上好歹是公众场合，注意点形象啊，佳佳。”

坐在纪和玉隔壁的蒋一清笑了两声，用肘关节捅了捅戴着口罩的纪和玉，笑道：“小玉，看起来你人气挺高的嘛。”

徐安佳这才发现坐在纪和玉身边的人是谁。

徐安佳虽然是纪和玉的粉丝，但在粉上纪和玉之前，徐安佳一直是一个博爱的冰粉，自然不会认不出目前华国的男单一哥蒋一清。

“蒋、蒋神？”徐安佳震惊道，“蒋神怎么也去r国？”

“你们为什么去r国，我就为什么去r国，”蒋一清“哈哈”笑了一阵，打趣道，“我难道就不准去看小玉的比赛了吗？”

蒋一清不仅没有什么知名运动员的架子，在大众面前的性子也一向风趣跳脱，深受粉丝们的喜爱。

“蒋哥！”纪和玉无奈地揉了揉眉心，转向徐安佳道，“抱歉，蒋哥他有点爱开玩笑，你不要太在意了。”

“怎么会！”徐安佳笑着说道，“原来蒋神的性子真的和网上一模一样，国家队里的大家都是很好的人啊。”

“是的，国家队里的大家都是很好的人，也都很照顾我，所以你们可以放心。对了，安佳姐，还有一周才是比赛，你们怎么这么早就出发了，”纪和玉疑惑道，“是打算先去r国玩一圈吗？”

徐安佳点点头又摇摇头，卖了个关子道：“先去玩一圈确实是一个方面，不过也还有一些别的计划，比赛的时候你就知道了。”

受到纪和玉在全锦赛上的两套节目的启发，他们粉丝团设计了新的款式的应援物，准备在世青赛上分发给现场的观众，也专门找了r国的工厂制作，她这么早去r国也是为了去看看制作的进展如何了。

“应该快要起飞了，我就不打扰你们休息啦，小玉比赛加油啊，如果方便的话，也帮我向孟浔说一声比赛加油吧！”徐安佳笑着挥了挥手，“蒋神和小玉再见啦，我先回位置上去了！”

“再见，安佳姐，我会把你给孟浔的祝福带到的，在r国一切小心，玩得开心啊。如果遇到什么麻烦解决不了，也可以联系我们。”

闻言，原本已经走出去好几步的徐安佳转过身来，又朝纪和玉用力地挥了挥手。

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