微推书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第85章（第1页）

根据这些要求，陆离参照体育教材，也在网上查找了一些资料，自己制定了一个训练计划。

每天早上清早起床，完成一整套训练，再去上学。

在学校上课的时间，还是老样子，上课站桩，下课跑操场。

下午放学回家，又按照训练计划，进行两到三组整套训练。

时间就这么一天天过去。

拥有“天道酬勤”这个外挂，陆离洒落的每一滴汗水，都见证了自身的成长，见证了自身的提高。

一个月下来，豆芽菜一般的身板，终于长出了肌肉。苍白的病态脸色，也终于透出了健康的红润。

原本一米六三的身高，也在这一个月下来，长到了一米六五。

这个十四岁的少年，已经褪去了病秧子一般的模样，变得朝气蓬勃了。

这一天清早。

陆离家门口的乡村公路上，一道人影风驰电挈，急速狂奔。

粗重的喘气声中，狂奔而过的身影，带起一股风声，跨过了地面上划着的一条终点线！

“14秒！”

陆离擦着额头上的大汗，看着手机秒表上显示的时间，脸上露出了一抹笑容。

国家三级运动员的标准是百米12秒64。

陆离现在这个成绩，还只能说一般般，而且用手机计时肯定不准确，这个成绩肯定存在一些误差。

但是……短短的一个月，从豆芽菜身板，锻炼到百米14秒，已经很厉害了。

天道酬勤，一分耕耘一分收获，只要继续锻炼下去，我还能继续提高，继续成长。

洗了个澡，换了身衣服。

吃完早饭之后，陆离又开始上学。

上课没什么好说的。早自习下课之后，陆离习惯性的走出教室，前往操场。

“陆别，等我一下！”

看到陆离天天跑步，发小陈建飞突然也生出了兴趣，“等我一下，我也跟你一起跑步去。”

两个人同桌，天天在一起，陆离的习惯不可避免的影响到了陈建飞。

“你也想锻炼身体？好啊！”

陆离笑了笑，朝陈建飞招手，“走，我们去跑一圈。”

十四五岁的少年，正是精力过剩的时候。两人很快就来到了操场。

“陆别，我们来赛跑！”

站在起跑线上，陈建飞举起了手臂，“预备……跑！”

手臂一挥，两人同时跨过了起跑线，沿着跑道一路奔跑。

操场一圈两百米，算是短跑了。两人的速度都很快。

一开始，陈建飞兴冲冲的跑在前面，嘴里还在喊着：“陆别，你快点咯！”

[综漫]最强白毛最爱挚友  苟在妖武乱世修仙  五仙门  绿茵傻腰  穿越成为魔法师  首富千金在线护崽  [综漫]彩画集和某最强  悟性满级：剑阁观剑六十年  早点让你爱上我  农夫凶猛  我的导演时代  最佳特摄时代  青元仙府  国民别慌，我再模拟一个金色天赋  [海贼王同人]海贼世界没有救世主  我以阴府镇阳间  镜观其变  布衣仙途  混元道君  渊天尊