手机浏览器扫描二维码访问
第87章（第1页）
随着白凝老师一句“我要收回斗笠菇了”后，伊布再次提速。
但是结果……很令方缘挫败。
白凝老师微微一笑，直接抬起了手臂。
她摆在身体一侧的右臂抬起后，在身前停滞不超过一秒，精灵球的红光便直接命中快速后退中的斗笠菇。
看起来……就像没有瞄准过一样。
收回精灵的过程只发生在一瞬间。
斗笠菇消失，伊布猛地停下。
“布咿！”
伊布转过头来，恨铁不成钢的看了一眼方缘。
“……”方缘知错。
“不用气馁。”
白凝老师收回斗笠菇，笑了笑，说道：“这些都是需要日积月累才能练出来的技巧，而且在实战过程中，还需要精灵和训练家一同配合，只有这样，才能达到最快更换精灵的效果。”
“好了，看也看完了，现在有疑惑的可以提出。”
“或者说，谁认为自己已经完全掌握这个基本功的，可以站出来尝试一下。”
话落，白凝老师看向了围观的学生们。
没有人回话。
她满意的点了点头，道：“既然如此，我宣布第一节课的训练内容是……”
……
高三12班的全体学生快哭了。
这个白凝老师绝对不像外表那样温柔。
果然越漂亮的女人，心就越狠。
当大家都以为这节课训练内容是像刚才演示的那样，在对战中尝试收回精灵的时候。
白凝老师却搬出来了一箱精灵球道具，让大家做抬臂练习。
“姿势要对，力度要控制好，最主要是动作要快！”
“没有时间给你们调整，抬臂的过程中，就要按下中央的按钮放大球体，并且精灵球的正面必须要对准正前方！！”
一节课，就这样度过了。
下课时，每个人的胳膊都酸的要死。
“这和我想象中的室外课不一样啊……”
“到底什么时候才能进行精灵对战。”
“短期内是不可能了，你没听白老师说这只是训练家的基本功之一吗？！之一！”
“绝望，谁说这不是体能训练，等全部学完的话，我估计我可以瘦下一圈了。”
回到教室后，每个人都心疼的按摩着手臂。
方缘这里还好，因为暑假有锻炼的缘故，所以他承受起来这种程度的训练相对容易些。
[综漫]论如何教重力使diss黑心上司 [火影同人]这个宇智波过于谨慎 你跑不过我吧 与道侣双双失忆之后 橘子汽水 青洲大散修 长生仙缘：从纳道侣开始 如何饲养一只小僵尸 我给大猫当奶妈 在年代文中改造反派 龙枭 我，法则贼多 子孙又在哭坟了 影帝他非要和我炒cp 我爱上了要杀我的哨兵 我靠作死攻略反派[穿书] 巨门卷 长夜行 抄家流放后，靠内卷攒下半壁江山 长夜行
秦飞扬不灭战神
血与火的仇怨，斩不断的执念。曾经的辉煌，化作尘埃。他要在逆势中崛起，杀出一条战神之路。 已有0万字精品老书（修罗天尊），请放心阅读...
穿越诸天的怪兽
（原书名穿越诸天的归途）如果迷失在时空通道，回不了家怎么办？莫铁怀揣基因系统，游走在大千世界，吸收强大的基因，变成强大的生物，只为能够打败敌人，早日踏上归途。于是他变成了吃人的恐龙打飞机的...
肆虐韩娱
...
女村长的贴身兵王
拥有医术厨艺和功夫的特种神兵苏木因为在特种训练营犯了错误，被安排到农村给一名实习女村长当保镖。在农村和都市，苏木桃运连连，各类美女投怀送抱。通过和美女们一次次的接触，苏木也慢慢知道了自己的身世。给他一个村，还你一座城！苏木也通过自己的努力慢慢的实现了这个不可能完成的目标！...
快穿：龙套好愉快
新书影帝还靠我续命还请支持吖戏精宁黛屡次崩坏剧情被流放古代，幸好她还有一部神奇的手机，手机里有个龙套好愉快红包群。群主每天都会发红包任务五块钱招一名炮灰龙套，男女不限，先抢先得。据说攒满一定的零钱，就可以向群主购买一张返回现代世界的机票。...
重生日本当神明
警告番剧向的东西，请用正确姿式食用简介主角乃是一名习武有成者，无意间铸成一粒金丹的同时，意外穿越占据了一名RB学生的身体。随着他在那个国家越呆越久，认识了一些人，有了女朋友，也引了极大的混乱吐槽第五版的简介，想死的感觉，书名默默流泪感谢如果您能看这堆字，十分感谢，希望能让您满意，爱你，么么哒魔蝎小说...